ВИДЕО: Яжте целина сурова
Целина е известна още като бяла целина.
Трябва да ядете целина сурова
Целина е типична зеленчуцикоито трябва да включите към салатите. Суровата целина съдържа много каротеноиди, повечето от които се сваряват, когато се приготвят като зеленчуци.
- Тъй като стъблата на това растение от маруля са много ароматни, можете да предложите пръчките целина перфектно като зеленчукови пръчици. Тази закуска със сурова храна е много популярна във всички бюфети. Сервирайте Добавете едно или повече гнезда към зеленчуковите пръчици с приблизително еднаква дължина. В допълнение към целина, можете също да ядете моркови, краставици, заострени чушки и кольраби като пъстра смес.
- Като питки за вкусните хапки, цацики и горчицапчелен мед-Dip винаги е много популярен. Можете също така да сервирате коктейлен сос или сос от кисело мляко и билки с клечките за салата.
Рецепта за салата с целина
като салата можете да ядете сурова целина много добре, ако използвате много малки ленти. Следващата рецепта определено ще ви насърчи да развиете свои собствени творения.
Ядеш тиквички сурови? - Тази салата прави възможно
Има много рецепти за приготвяне на тиквички. Но също така е суров ...
- Измийте и подсушете целина старателно.
- Изрежете листата от стъблата.
- Нарязваме на ситно листата от целина.
- Нарежете стъблата на тънки филийки.
- Сега смесете добре доматите, чушките и лентите целина заедно.
- Сега сложете сусамовото семе в малък тиган и печете малките семена, докато чуете надигащ се аромат. След това веднага свалете тигана от котлона, в противен случай сусамът ще изгори в тигана.
- След това смесете сметаната, фъстъчената паста, сол, черен пипер и кайен до орехово-чубрица дресинг.
- Ако желаете, можете да добавите и малко лимонов или сок от лайм към дресинга за салата, за да стане по -кисел.
- Смесете салатата с дресинга.
- Накрая поръсете препечения сусам със салатата.
Прясно изпечена или прясна франзела върви добре със салатата палачинкикоито не са подсладени.