Активирайте осъзнатото сънуване с бинаурални удари

От какво имаш нужда:

• Добри стерео слушалки
• Подходящ аудио софтуер
• Компактдискове с подходящи аудио записи

Как работят бинауралните удари?

• Бинауралните удари са открити от Хайнрих Вилхелм Гълъб през 1839 г. и достигат края на 20 -ти век. Век по -голяма популярност, наред с други неща, благодарение на работата на директора на радиопрограмата и по -късно автор Робърт Алън Монро.
• Техният начин на действие е описан по такъв начин, че те могат да използват определени акустични сигнали специфична честота съответните честоти също във вълновия модел на човешкия мозък да предизвиква. В научните статии това явление е кръстено с английския термин "честота след отговор".
• Спектърът на човешкия слух е ограничен до диапазон от прибл. 20 херца до 20 000 херца (20 kHz). Вълните на мозъка - измерими като делта, тета, алфа, бета и гама вълни - могат обаче да покрият по -нисък честотен диапазон в зависимост от текущото състояние на внимание. Делта обхватът обхваща честоти до 3 Hz, докато тета диапазонът е от 3 - прибл. 8 Hz се разширява. Първият описва безсънния дълбок сън, вторият сънливото състояние, в което REM-
  instagram viewer
  сън и се осъществяват осъзнати сънища.
• По принцип тези честоти са незабележими за човешкото ухо, защото са под естествения спектър. Бинауралните бийтове обаче използват трик: Малко различни честоти се възпроизвеждат в слушалките, например 250 Hz отляво и 254 Hz отдясно, разликата, която генерира фантомен звук с честота 4 херца - тук понякога се осъществяват осъзнати сънища - които могат да бъдат интерпретирани и обработени от мозъка.

Ясно сънуване с бинаурални звуци

• Теорията за бинауралните удари казва, че те влияят върху преобладаващите в момента мозъчни вълни и може да ги понижи или повиши до ниво на вибрация, което съответства на желаната честота е еквивалентно на. Същото важи и за тези, върху които се осъществяват осъзнати сънища.


Лесно създавайте бинаурални ритми сами на компютъра

Бинауралните удари оказват влияние върху нашето мислене, подсъзнанието и ...

• С такива програми Генератор на мозъчни вълни или SBAGen, можете да изберете подходящи предварително зададени настройки, които работят с тета честотния диапазон, и Може да ви помогне в спокойна позиция и с подходящи слушалки, ясен сън да предизвиква. Подходящи компактдискове и др. а. тези с надпис „Hemi-Sync“ също могат да бъдат полезни. Прочетете обаче свързаните описания внимателно, за да разберете как работят.
• Тук всъщност трябва да разберете сами дали тези бийтове са в състояние да подкрепят вашите осъзнати мечти, или предпочитате „традиционните“ Методи искам да отстъпя. В момента няма подробни проучвания дали успехът на бинауралните ритми всъщност се основава на вашия Ефективността се основава или дали осъзнатият опит вече се благоприятства чрез съзнателно занимаване с темата ще.
• Слушането на бинаурални тонове обикновено е безобидно. Не забравяйте да поддържате силата на звука на удобно ниво и да осигурите тиха среда, където можете да се отпуснете и да не ви безпокоят. Поглезете се и с по -дълги почивки. Разбира се, шофирането на тежко оборудване или участието в движението по пътищата е напълно забранено по време на това акустично изживяване.