ما هو ليسين؟
في الوقت الحاضر ، يستخدم اللايسين على نطاق واسع في الأدوية والتغذية للرياضيين - ولكن ما هي المادة بالضبط وكيف تؤثر على جسم الإنسان؟
ما هي الكيمياء الحيوية لليسين مثل؟
- ليسين حمض أميني بروتيني. هذا يعني أنه يتم استخدامه في الكائن البشري لبناء جزيئات البروتين في الجسم ، على سبيل المثال الكولاجين. بشكل عام ، يمكن تكوين جميع البروتينات في الجسم من 22 نوعًا من الأحماض الأمينية المختلفة. يوجد أيضًا حوالي 250 من الأحماض الأمينية غير البروتينية.
- Lysine هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية ، مما يعني أنه يحتوي على بقايا أساسية ويتكون بشكل كامل من البروتونات في النطاق المحايد للأس الهيدروجيني. نقطة تساويها الكهربية ، والتي يوجد عندها نفس العدد من الجزيئات البروتونية والمفتوحة أو الجزيء هو zwitterion ، ودرجة الحموضة = 9.82.
وظيفة الأحماض الأمينية
- اللايسين هو أيضًا أحد الأحماض الأمينية الأساسية. لا يمكن للجسم أن يصنعها بمفرده لصنع جميع البروتينات الخاصة به. لذلك يجب تناول اللايسين مع الطعام ، مثل ب. أيضا الفيتامينات. المتطلبات اليومية تقريبية. 8-45 مجم لكل كيلو جرام من وزن الجسم. مثل جميع الأحماض الأمينية ، يوجد اللايسين بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية - اللحوم والبيض والحليب والبقوليات على وجه الخصوص غنية بالأحماض الأمينية. يتم الحصول على اللايسين الصناعي المعاد تدويره من خلال التخمير.
- في الجسم ، يعتبر اللايسين مكونًا مهمًا في تخليق الكولاجين وبالتالي يحدد قوة النسيج الضام ، ويشارك أيضًا في تمييز البروتينات القديمة التي تتفكك داخل الخلايا في البروتيازوم. يجب ان يكون.
- يقال إن الأحماض الأمينية تعمل كمسرع في الأدوية. على سبيل المثال ، يتم إضافته إلى الإيبوبروفين.
- يتم خلط معظم الليسين الصناعي في العلف لجعله أكثر قيمة لتغذية حيوانات العلف. ثم تقوم الحيوانات ببناء كتلة عضلية بشكل أسرع. لا يحتوي العلف النباتي الطبيعي على كمية كافية من البروتين.
- في تعليم الممارسين البديلين ، يُعتقد أن اللايسين يعزز امتصاص الكالسيوم في العظام ، ويساعد في مكافحة عدوى الهربس ويزيل تصلب الشرايين. ومع ذلك ، لم يتم إثبات أي من هذه الآثار علميًا.
ما هو الأحماض الأمينية؟ - شرح ونصائح
ربما تكون على دراية بالبروتينات ، أي اللبنات الأساسية التي ، من بين أمور أخرى ، ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
