اصنع منبهًا خفيفًا بنفسك

ماذا تحتاج:

• مصباح
• مصابيح
• مفتاح الضوء مع الموقت

يمكن أيضًا بناء منبه ضوئي بنفسك

• أصبحت ساعات المنبه الخفيفة من المألوف للغاية. ويرجع ذلك إلى تقنيتهم ​​الحديثة ، والتي تأخذ في الاعتبار المعرفة حول كيفية عمل الدماغ البشري.
• نظرًا لأن مثل هذا المنبه ليس رخيصًا تمامًا ، فمن المنطقي أن تقوم ببنائه بنفسك. هذا ممكن في وقت قصير بخطوات بسيطة ويمكن القيام به أيضًا من قبل أشخاص عديمي الخبرة إلى حد ما في DIY.

ما تحتاجه لساعة منبه متوهجة

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الحصول على مصباح غير مكلف. إما أن يكون لديك في المنزل أو يمكنك ببساطة شرائها.
• من المهم فقط أن يتم إعداد المصباح بواسطة السرير. تحتاج أيضًا إلى مصدر إضاءة منخفض السطوع للمصباح. المصابيح تحت 60 وات ومصابيح الهالوجين مناسبة.
• تحتاج أيضًا إلى مفتاح إضاءة مزود بمؤقت مدمج. يتوفر هذا مقابل القليل من المال على الإنترنت أو في متجر الأجهزة.


أحجار الملح - هكذا تصنع منها مصباحًا

لا تبدو أحجار الملح مزخرفة فقط بلونها الدافئ ، فهذه ...

كيفية إعداد منبه ضوئي

1. لجعل المنبه الضوئي الخاص بك ، تحتاج إلى تثبيت مفتاح الضوء. كيفية القيام بذلك موصوفة في التعليمات المرفقة بمفتاح الضوء.
2. ثم عليك برمجة مفتاح الضوء. هنا أيضًا ، يجب عليك اتباع التعليمات الواردة في تعليمات التشغيل الخاصة بالمفتاح.
3. قم ببرمجة المفتاح بحيث يكون لديك وقت كافٍ للاستيقاظ. حوالي 20 دقيقة مثالية.
4. توقع ألا تستيقظ بمجرد أن تضيء الأضواء. يستيقظ جسمك شيئًا فشيئًا. هذا هو السبب الذي يجعل الاستيقاظ باستخدام المنبه الخفيف لطيفًا وممتعًا بشكل خاص.
5. إذا لم تستيقظ من قبل منبه متوهج ، فيجب أن تعتاد على هذا المنبه الجديد. لذلك يجب عليك أولاً تجربة المنبه الضوئي في عطلة نهاية الأسبوع.
6. إذا وجدت أن الاستيقاظ يستغرق وقتًا أطول مما تعتقد ، فما عليك سوى ضبط المنبه على وقت أبكر قليلاً. بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا تحديد ما إذا كنت قد فعلت كل شيء بشكل صحيح عند إعداد المنبه على الفور.