ماذا تفعل عندما تكون مريضا
من كان في إجازة مرضية فلا يجوز له مغادرة المنزل؟ هذا ليس صحيحا تماما. هنا يمكنك معرفة ما يمكنك القيام به في وقت فراغك عندما تكون مريضًا وما هو الأفضل عدم القيام به.
متى يمكنك ممارسة الأنشطة الترفيهية على الرغم من المرض
- لا يمكن الإجابة عن مسألة الأنشطة الترفيهية التي يمكنك ممارستها حتى لو كنت في إجازة مرضية. يعتمد الأمر دائمًا على مرضك وحالتك الشافية.
- إذا كنت في إجازة مرضية ، فهذا يعني أنك مريض لدرجة أنك لا تستطيع العمل. كقاعدة عامة ، هذا يستبعد أيضًا الأنشطة الترفيهية الشاقة.
- لذلك إذا كنت في إجازة مرضية ، ولكن شوهدت تقوم بماراثون تسوق ، أو تمارس الرياضة أو حتى في المساء في نادٍ أو حانة ، فقد يكون هذا تحذيرًا أو سببًا للإنهاء. ومع ذلك ، لا يمكن تعميم هذا أيضًا.
- إذا كنت ، على سبيل المثال ، على الرافعة بسبب مشاكل نفسية مثل الإرهاق أو الاكتئاب ، فإن الرياضة والأنشطة الترفيهية الأخرى تعزز عملية الشفاء. في هذه الحالة ، على الرغم من المرض ، لا يزال بإمكانك ممارسة جميع أنواع الأنشطة الترفيهية.
- الأمر نفسه ينطبق إذا كنت لائقًا بالفعل ، ولكن ، على سبيل المثال ، مسكين كسرت وغير قادر على أداء وظيفتك لأنك تفعل شيئًا يتطلب ذراعك. بالطبع ليس عليك الجلوس في المنزل ، يمكنك الذهاب إلى المقهى أو السينما أو المطعم.
- لكن في حالة العدوى ، هذا مختلف. أنت هنا في إجازة مرضية للتعافي وهذا يعني الراحة في المنزل. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا ممارسة الأنشطة الترفيهية الخاصة بك هنا التعافي ليخدم. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، المشي في الشمس.
- حتى لو كنت في اليوم الأخير من أجازة مرضية العودة إلى الأنشطة الأكثر هدوءًا مثل الذهاب إلى السينما أو الذهاب إلى المقهى لا يمثل عادةً مشكلة.
- إذا كنت في إجازة مرضية لمدة أسبوع ثم أعقب ذلك عطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك الاحتفال بأمان مرة أخرى وتحويل الليل إلى نهار. الشرط الأساسي بالطبع هو أن تعود إلى العمل يوم الاثنين.
في إجازة مرضية - يمكنك القيام بذلك في وقت فراغك
أولئك الذين هم في إجازة مرضية لا يضطرون دائمًا إلى البقاء في الشقة. إنه من ...
ما الذي عليك عدم فعله
- بشكل عام ، يبدو الأمر غريبًا دائمًا عندما تستمتع بالأنشطة الترفيهية على الرغم من كونك في إجازة مرضية. حتى لو رآك شخص ما جالسًا في المقهى وأنت تشعر أنك لست على ما يرام حقًا ، فقد يؤدي ذلك إلى التحدث في الشركة.
- على أي حال ، يجب تجنب الخروج في المساء إذا كنت لا تزال في إجازة مرضية في اليوم التالي.
كيف تشغل نفسك عندما تكون مريضا
- إذا كنت مريضًا حقًا ، فإن السؤال عما يمكنك فعله لا يثور. فقط عندما تكون في تحسن بطيء ، تشعر بالرغبة في القيام بشيء ما مرة أخرى.
- في المنزل ، بالطبع ، يمكنك أن تفعل ما تريد القيام به. يمكنك قضاء الوقت هنا في القراءة ومشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت.
- من الآمن أيضًا القيادة إلى متجر الفيديو واستعارة الأفلام وألعاب الكمبيوتر التي يمكنك لعبها في المنزل.
- إذا كنت ترغب في التواصل الاجتماعي مرة أخرى ، يمكنك مواعدة الأصدقاء ومقابلتهم في أحد منازلك.
- حتى المشي أثناء المرض بخير تمامًا. يمكنك إما التنزه قليلاً في منطقة المشاة وإلقاء نظرة على نوافذ المتجر أو الحصول على بعض الهواء النقي في الطبيعة.
- قرب نهاية إجازتك المرضية ، في اليوم الأخير من عدم قدرتك على العمل ، يمكنك أيضًا الجلوس في مقهى أو الذهاب إلى السينما.
- في يوم السبت بعد يوم الجمعة في إجازة مرضية ، يمكنك العودة إلى جميع أنواع الأنشطة الترفيهية كالمعتاد.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
