الجلد المصاب بالعيوب عند سن الأربعين
بحلول سن الأربعين ، قد تلاحظين بالفعل العلامات الأولى لانقطاع الطمث. يمكن أن يؤدي التغيير الهرموني إلى تشوه الجلد. لهذا السبب ، هناك طرق مختلفة للعناية بالبشرة الملطخة في سن الأربعين.
العناية بالبشرة الملطخة
- غير نظيفة جلد يدعو لواحد خاص رعاية. من سن الأربعين يمكن أن يشمل العمر بالفعل التغيير الهرموني ، لذلك يجب أيضًا أخذ ذلك في الاعتبار.
- عند العناية بالبشرة الملطخة ، يجب على المرء أن يختار منتجات تنظيف ليست غنية جدًا ، وإلا فسوف تسد مسام الجلد.
- من الأفضل أن تتحول إلى جل منظف أو حليب منظف خفيف.
- إذا لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر حساسية بمرور الوقت ، فاستمع إلى بشرتك واختر المنتجات المناسبة عندما يكون عمرك 40 عامًا. المنتجات التي تحتوي على أقل عدد ممكن من المكونات مناسبة بشكل خاص. بهذه الطريقة يمكنك مقارنة وملاحظة المكونات التي تهتم ببشرتك بشكل أفضل من 40 والتي تؤدي إلى الشوائب.
- يجب تجنب منتجات التنظيف والعناية بالزيت المعدني أو سائل البارافين ، مثل الفازلين ، للبشرة المصابة. يغطي هذا الجلد مثل الفيلم ولا يسمح للمسام بالتنفس.
- بينما يبدو الأمر غريبًا في البداية ، يمكنك أيضًا استخدام الزيت لتطهير بشرتك الملطخة. ثم يتحدث المرء عن طريقة التطهير بالزيت ، والتي يمكن استخدامها أيضًا أو بشكل خاص على البشرة الدهنية جدًا. اختاري زيتًا لطيفًا على البشرة ، مثل زيت اللوز أو زيت بذور العنب أو زبدة الشيا ، وافركي كمية قليلة منه على بشرتك وجه. تختلط الدهون الزائدة بالزيت المطبق. باستخدام الماء الدافئ نسبيًا ومنشفة ، قم بإزالة الزيت بحذر مرة أخرى ، وبالتالي إزالة المواد الإضافية القابلة للذوبان في الماء.
البشرة غير النقية - كيف تعتني ببشرتك بشكل صحيح
هل تعاني من تشوهات في الجلد؟ بغض النظر عما إذا كنت تبلغ من العمر 14 أو 40 عامًا ، فإن البشرة المصابة ...
احتياجات أخرى عند سن الأربعين
- على الرغم من أن الوقت مبكر نسبيًا ، فمن الممكن أنه بحلول سن الأربعين تكونين بالفعل في بداية انقطاع الطمث.
- يؤدي الانعكاس الهرموني إلى تشوه الجلد عند بعض النساء. في حين أن هذا أمر مزعج للغاية ، فمن المريح معرفة أن هذه المشاكل عادة ما تنتهي عند انتهاء سن اليأس.
- إذا كانت لديك أعراض أخرى حادة لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتهيج بالإضافة إلى البثور أو إذا كنتِ تعانين من صعوبة في النوم ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى طبيب أمراض النساء حول العلاج الهرموني تحدث. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا محفوف بالآثار الجانبية ، يجب أن تفكر فيه بعناية وتزنه.
- المستحضرات مع طين العفيف أو فلفل الراهب لها تأثير شبيه بالهرمونات. يستخدم هذا النبات الطبي تقليديا لأعراض انقطاع الطمث ويخفف الأعراض بشكل عام. حتى مع وجود شوائب في الجلد فوق سن الأربعين ، يمكنك محاولة علاج بشرتك باستخدام Keuschlamm. للاستخدام الداخلي ، تتوفر الأقراص أو الشاي. بما أن الجرعة تكون أكثر دقة في حالة الأقراص ، يفضل تناول هذا الدواء.
- للكوهوش الأسود ، الذي يمكنك أيضًا الحصول على منتجات مختلفة منه في الصيدليات ، تأثير مماثل.
- في نظامك الغذائي ، يجب أن تتأكد من أن منتجات الصويا وبذور الكتان ومنتجات الحبوب الكاملة والخضروات تحتوي على العديد من المواد التي تعمل بطريقة مشابهة للهرمونات التي قد تفتقدها. يمكن أن يؤثر الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات على مظهر بشرتك.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
