الشعور بالملل والمرض
إذا كنت مريضًا واضطررت للذهاب إلى العمل أو إذا سمح لك بالذهاب من دون المدرسة ، فعادة ما يكون ذلك ممتعًا جدًا في الأيام القليلة الأولى. ولكن بعد وقت قصير ، يمكن أن يبدأ الملل عندما تكون مريضًا.
علاج المرض
- على الرغم من كل الملل ، يجب أن توضح لنفسك شيئًا واحدًا: أنت لست في المنزل في السريرلأنه ليس لديك شيء أفضل لتفعله ، ولكن لأنك مريض ويجب أن تعالج هذا المرض.
- على أي حال ، يجب أن تتجنب الأنشطة المختلفة الشاقة بأي شكل من الأشكال. حتى لو كانت فكرة محاربة الملل من خلال رحلة قصيرة بالدراجة مغرية قد تظهر - أخرجها من رأسك في أقرب وقت ممكن ، كل شيء آخر سيكون يأتي بنتائج عكسية.
حارب الملل
بالطبع ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بأمان من وجهة نظر طبية عندما تكون مريضًا.
- هذا بالطبع يشمل القراءة ، على سبيل المثال. ربما لم تتح لك الفرصة للحصول على كتاب جيد لفترة طويلة - الآن ستكون الفرصة المثالية.
- يعرض التلفزيون الألماني حاليا لا يُظهر برنامج ما بعد الظهيرة دائمًا أعلى جودة للبرامج ، لكنه لا يزال يعرف كيفية الترفيه عن الجمهور. وإلى جانب ذلك: لماذا توجد أقراص DVD بها أفلام جيدة؟
- إذا كان المرض يمسك بك حقًا وحتى القراءة كانت مرهقة جدًا بالنسبة لك ، فلماذا لا تستخدم خدمات الكتاب الصوتي. استلق وأغمض عينيك وانغمس في قصة جيدة حقًا.
- من المؤكد أن هناك شيئًا ما كنت ترغب في القيام به لفترة طويلة ، لكن لم يكن لديك الوقت. قم بفرز الطوابع أو ترتيب الخزانة أو الاتصال بصديق قديم. اغتنم الفرصة وحارب مللك عن طريق القيام بواحد على الأقل من هذه الأنشطة.
هل انت وحدك في المنزل وتشعر بالملل؟ ثم يجب عليك اتخاذ إجراء علاجي ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
