استخدم الملح الأساسي بشكل صحيح لإزالة السموم
يمكن استخدام الملح الأساسي أو ملح الاستحمام الأساسي بطرق مختلفة لإزالة السموم. اقرأ هنا كيفية عمل الحمام الكلاسيكي والقلوي والأساليب الأخرى.
ماذا تحتاج:
- ملح أساسي
- حوض الاستحمام
- مفتاح
- فرشاة الجسم
- اسفنجة السيزال
- منشفة
إليك كيفية استخدام الملح الأساسي
يمكن أن يساعدك الملح الأساسي على التخلص من السموم. من خلال التقديم على لقائك جلد قواعد الملح والعباءة الحمضية للجلد معًا. يصبح الغلاف الحمضي الواقي أكثر حيادية ، مما يحفز الغدد الدهنية والدهون والمواد الأخرى من جسمك هيئة ليتم نقلها.
- للحصول على حمام مهدئ في الحمام ، اترك كمية كافية من الماء في درجة حرارة الجسم في حوض الاستحمام. أضف حوالي أربع ملاعق كبيرة من الملح الأساسي إلى الماء وتحقق الآن من قيمة الرقم الهيدروجيني ، والتي يجب أن تكون حوالي 8. يمكنك الحصول على شرائط اختبار لهذا الغرض من الصيدلية.
- بعد قضاء نصف ساعة في الماء الدافئ ، يمكنك فرك جسمك بفرشاة أو إسفنجة السيزال. يجب أن يستمر الحمام الكامل حوالي ساعة في المجموع. إذا قمت بفحص قيمة الرقم الهيدروجيني للماء مرة أخرى بعد الاستحمام ، فستجد أنه قد تغير أو انخفض بسبب الأحماض التي يطلقها الجلد. دلل نفسك ببعض الراحة بعد الحمام القلوي.
- إذا لم تكن أحواض الاستحمام مناسبة لك ، يمكنك بدلًا من ذلك أن تأخذ حمامًا بالملح الأساسي عدة مرات في الأسبوع. خذ وعاءًا كبيرًا بدرجة كافية وأضف الماء بدرجة حرارة الجسم وملعقة كبيرة من الملح الأساسي. بهذه الطريقة أيضًا ، تكون مدة الاستحمام ساعة واحدة على الأقل. بين ذلك ، عالج قدميك بتدليك لطيف باستخدام إسفنجة أو فرشاة لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام لمدة ساعة أو حمام للقدم ، يمكنك صنع الجوارب القلوية التي يتم ارتداؤها طوال الليل. للقيام بذلك ، خذ ملعقة كبيرة من الملح الأساسي وأضفها إلى لتر من الماء الدافئ. انقعي زوجًا من الجوارب القطنية في هذا الماء القلوي واعصرهما وارتدي الجوارب الرطبة. ارتدِ زوجًا آخر من الجوارب القطنية فوقها حتى لا تبرد قدميك. مع هذه الأقدام الملفوفة يمكنك النوم ليلاً.
- خاصة في فصل الصيف ، عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة جدًا بالنسبة لأحواض الاستحمام وأحواض القدم وكذلك الجوارب في الليل ، فإن الغسل بالملح الأساسي يعد فكرة جيدة. للقيام بذلك ، قم بإذابة ملعقة كبيرة في ماء دافئ في الحوض. انقع قطعة قماش فيها وافرك جسمك بها.
الحمام القلوي يريح الجسم عن طريق إزالة الأحماض التي تفرز في المنزل ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
