لم يعد يتحدث معي بعد الآن
إذا انسحب بصمت وتوقف عن التحدث معك ، فقد يكون الأمر مرهقًا جدًا. من أجل تحسين الاتصال في العلاقة ، مع ذلك ، غالبًا ما يكون من الضروري أن يقوم الجزء "المتأثر" بسلوك الآخر أيضًا بفحص أسلوب اتصاله بشكل نقدي.
وفقًا لقاعدة بسيطة ، يمكنك فقط تغيير سلوكك الخاص والعمل على سلوكك الخاص - لا يمكنك إجبار شخص آخر على التصرف بشكل مختلف. إذا لم يعد شريكك يتحدث إليك ، فلا يجب عليك إذن أن تضع نفسك في "دور الضحية" وتطلب منه تغيير سلوكه ، إذا سمحت.
عندما يتوقف الشريك عن الكلام
- بشكل عام ، في الشراكة ، غالبًا ما يكون المزيد من النساء بحاجة أكبر للتحدث. بصفتك شريكًا ، قد لا تتمكن من التعامل معها بسهولة إذا انسحب شريكك بصمت بدلاً من التعامل معك.
- من أجل تغيير سلوك الاتصال المتبادل ، ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك أيضًا في في هذه الحالة ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا ألقيت نظرة فاحصة على سلوك الاتصال الخاص بك يأخذ.
- على سبيل المثال ، ماذا ستجيب إذا طرح عليك شخص ثالث السؤال المثير للاستفزاز: "كيف تجعل شريكك في الواقع يتوقف عن التحدث إليك؟"
- يلفت مثل هذا السؤال الانتباه إلى سلوك الفرد وإلى أي أجزاء منه قد تقود الآخر إلى سلوكه في المقام الأول.
- على سبيل المثال ، قد يكون شريكك يفضل أن يظل صامتًا على أن يتم إغراقه باستمرار بالاتهامات في المناقشة.
"اكسري صمتي" - هذه هي الطريقة التي تتعلم بها التواصل بشكل صحيح مع شريك حياتك
الرجال صامتون ، والمرأة تتحدث - التواصل في شراكة بعيد ...
تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك
- بمجرد أن تقوم بفحص نقدي لأسلوب الاتصال الخاص بك في الماضي واكتشفت أنه موجود فيه هناك بالتأكيد أجزاء يمكن أن "تحفز" شريكك على التزام الصمت ، لقد أدركت بالفعل خطوة حل مهمة للقيام بذلك يتغيرون.
- ما عليك سوى تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك أولاً - ربما يفاجأ شريكك أنك تتحدث معه الآن بطريقة مختلفة تمامًا. ثم تباطأ في رغبتك في توقع تنازلات من الجانب الآخر أو لتكون قادرًا على إجراء محادثة مفتوحة على الفور.
- بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون النجاح على المدى الطويل أكثر إذا سمحت لشريكك بالخروج من الصمت بنفسه. ربما يحتاج إلى بعض الوقت قبل أن يجرؤ حقًا.
يمكن أن يكون الصمت في واحد صلة يشل ويدمر في نهاية المطاف. ومع ذلك ، فعادة ما لا يكون من المفيد أن تأخذ دور الضحية فقط تجاه الصمت والأمل في التغيير من جانبه.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
