غرفة باردة في الصيف
هل ترغب في تبريد غرفتك في الصيف والنوم جيدًا على الرغم من الأيام الحارة؟ هذا ليس بهذه الصعوبة على الإطلاق. إذا اتبعت بعض الإرشادات ، فستتمكن قريبًا من تحقيق مناخ لطيف في غرفتك والحفاظ على برودة غرفتك بشكل لطيف.
كيف تبرد غرفتك في الصيف
- في الصيف ، يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم بسبب الحرّ. حتى أثناء النهار ، يجعل الدفء من الصعب التركيز على العمل. لهذا السبب من المهم أن تعرف أفضل طريقة لتبريد غرفك في الصيف.
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تتأكد دائمًا من تهوية غرفك في الصباح الباكر عندما يكون الجو باردًا. ثم أغلق ملف نافذة او شباك ومصاريع حتى لا تتمكن الشمس من تدفئة غرفك مرة أخرى. ثم قم بالتهوية مرة أخرى في المساء عندما يصبح الجو أكثر برودة في الخارج.
- للحفاظ على برودة غرفتك في الصيف ، يمكنك أيضًا إعداد مروحة في شقتك. ومع ذلك ، عليك التأكد من عدم توجيه المروحة إلى نفسك أبدًا ، حيث يمكن أن تصاب بنزلة برد من السحب.
- يمكنك أيضًا إطفاء الحرارة باستخدام أ تكيف يعارك. يجب عليك تركيبها في غرفة يمكن للهواء البارد أن يتدفق منها إلى أكبر عدد ممكن من الغرف. الرواق موصى به لهذا الغرض. بغض النظر عن مكان مكيف الهواء الذي تختاره ، عليك التأكد من أنه لا ينفخك بشكل مباشر حتى لا تصاب بالبرد.
كيف تهدأ حتى في الصيف
- إذا لم يحقق تبريد الغرفة في الصيف التأثير المطلوب ، فلا يزال بإمكانك استخدام طرق لتبريد جسمك. على سبيل المثال ، خذ حمامًا فاترًا. من المهم هنا ألا تأخذ حمامًا باردًا ، حيث سيحاول جسمك بعد ذلك إنتاج الحرارة مرة أخرى. يجب أن تقوم بتشغيل الماء الدافئ خاصة على معصمك عند النبض.
- يمكنك أيضًا الحصول على واحدة رائعة حمام أو ارتدِ بيجاما ثلاجة مكان.
- من أجل تبريد نفسك من الداخل ، يجب أن تشرب المشروبات الفاترة ، حيث لا يضطر الجسم إلى استخدام أي طاقة لتدفئتها أو تبريدها.
استخدام مروحة في الصيف - ما يجب الانتباه إليه
في درجات الحرارة المرتفعة ، ستكون سعيدًا عندما تدخل شقة أكثر برودة و ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
