صديقي يهينني طوال الوقت
هل تتعرض للإهانة من قبل صديقك طوال الوقت؟ على المدى الطويل ، يقضم هذا احترام الذات ويجعل العلاقة عبئًا. يجب عليك بالتأكيد الرد عليها. في حالة وجود صراعات ، يجب اتخاذ مواقف واضحة.
هل يهينك صديقك أو يضايقك طوال الوقت؟
إذا كان لديك انطباع بأن صديقك يهينك ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على الموقف. هل هي حقًا إهانات أم إغاظة غير مؤذية؟ تجاوز المحادثات في عقلك. فكر فيما قيل وفي أي سياق وكيف شعرت في البداية. بهذه الطريقة يمكنك بسهولة معرفة ما إذا كنت حساسًا في الموقف المعني أو ما إذا كنت قد تلقيت إهانة بالفعل.
- كثير من الأزواج يداعبون بعضهم البعض بالمضايقة. يمكنك معرفة ذلك من خلال نغمة المحبة ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بغمزة ساخرة. يمكن أيضًا التعبير عن الانتقادات بإثارة. من المهم أن يكون هذا مرحًا وغير مؤذٍ.
- إذا كانت لديك أفكار مختلفة عن الدعابة أو كنت أكثر حساسية من شريكك ، فقد تكون المضايقة أيضًا مشكلة. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح لفعل هذا ، يجب أن تناقش هذا الأمر مع شريكك. ثم عليه أن يتصرف بشكل أكثر مراعاة.
- من ناحية أخرى ، فإن الإهانات مؤذية أو محرجة. لا يجب أن تكون مصحوبة بكلمات سباب محددة ، ولكن يمكن أيضًا صياغتها في شكل بيانات مهينة أو غير موافق عليها. ومع ذلك ، يجب أن تتميز العلاقات دائمًا بالاحترام والتفاعل المحب والتقدير.
ضع حدودًا واضحة
من الضروري أن تتفاعل عندما تشعر بالأذى. هذه علامة تحذير يجب دائمًا أخذها على محمل الجد. خلاف ذلك ، ستصبح غير سعيد على المدى الطويل وسيتأثر احترامك لذاتك.
صديقي لا يحبني هكذا بعد الآن - ماذا أفعل؟
إذا شعرت أن صديقك لا يحبك بقدر ما كان يحبك ، إذن ...
- إذا كان صديقك قد أهانك باستمرار ، فعليك مواجهته. اسأل عما كان يفكر فيه. ستخبر من الإجابة ما إذا كان الأمر يتعلق بصراع بينكما لم يتطرق إليه بشكل مباشر ، أو ما إذا كان يتعلق بحقيقة أن لديه شيئًا يشكو منكما. في كلتا الحالتين عليك وضع حدود. صديقك سوف يكون الصراعات بحاجة إلى معالجة. إذا لم يستطع ، فلا يزال عليه ألا يسيء إليك. هل هو مع صلة غير راضٍ ، يجب أن ينفصل عنك ولا يأخذها.
- وضح أن ما يقوله مؤلم. هذا يعطيك المسافة اللازمة مرة أخرى.
كيف تناقش الخلافات
- إذا كنت قد تعرضت للإهانة من قبل صديقك باستمرار لعدم معالجة الخلاف بشكل مباشر ، فقد حان الوقت لمعالجة النزاع. يجب أن يناقش صديقك الموقف معك على أساس الشراكة. هذه هي الطريقة الوحيدة لكما كزوجين لإيجاد الحلول.
- الإهانات سلوك هدام للغاية. غالبًا ما يكون هذا نتيجة للإحباط المكبوت. لا يجب أن تكون أسباب هذا الإحباط في علاقتك. قد يواجه صديقك مشاكل في مجالات أخرى من الحياة. ثم يجب أن يتعامل مع مشاكله وجهاً لوجه بدلاً من إثارة غضبه عليك.
