ما الذي يمكن عمله ضد مشاكل الفخذ؟
يعد الألم الإربي والورك مشكلة شائعة ، حيث تجتمع العديد من الهياكل التشريحية هنا ، والتي يجب ضبطها بدقة مع بعضها البعض وبالتالي تكون عرضة للاضطرابات. غالبًا ما يكون هناك أيضًا تراكب من مشاكل الفخذ بسبب أمراض العمود الفقري ، أمراض المسالك البولية والتغيرات المرضية داخل تجويف البطن وحتى العصبية الأمراض. لذلك فإن توضيح مشاكل الفخذ هو مهمة شاقة من حيث التشخيص التفريقي.
يمكن أن يكون لمشاكل الفخذ مجموعة متنوعة من الأسباب
بصفتك شخصًا مصابًا ، لا يمكنك فعل الكثير بشأن مشاكل الفخذ ، على سبيل المثال ، التخلي مؤقتًا عن الأنشطة الرياضية وتناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر. ضعهم جانبا شكاوي ليس في غضون أيام قليلة أو إذا كانت الأعراض شديدة جدًا ، يجب عليك طلب العلاج الطبي.
- إذا كنت تبحث عن علاج طبي لمشاكل الفخذ ، فلا تتوقع ذلك يمكن تقديم التشخيص لك على الفور ، حيث أن العديد من الأسباب تؤدي إلى ظهور الأعراض مقدرة.
- سيكون عليك بالتأكيد الإجابة على العديد من الأسئلة ، على سبيل المثال حول الأسئلة الحالية أو القديمة إصاباتما هي الأنشطة الرياضية ، وبالطبع المهنية التي تمارسها ، وما إذا كانت التغييرات الخلقية معروفة.
- في حالة وقوع حوادث سابقة ، يجب أن تصف مسار الحادث بأكبر قدر ممكن من الدقة. صدمة مباشرة ، مثل واحدة كدمة، يؤدي إلى إصابات مختلفة تمامًا عن الصدمات غير المباشرة ، حيث يكون مفصل الورك وبنيته التشريحية مفرطة في التمدد.
- حتى لو لم تتعرض لحادث ، فكر فيما كنت تفعله في الأيام القليلة الماضية قبل أن تبدأ مشكلة الفخذ. هل كنت نشيطًا في الرياضة وبدأت على الفور دون تدريب إحماء كافٍ؟ بهذه الطريقة ، يمكن أن تحدث إصابات العضلات أيضًا ، على سبيل المثال ، وليس فقط من حادث.
عظام الوجنتين المؤلمة مزعجة للغاية. يمكن أن تكون قوية جدًا بحيث يمكنك ...
- من الممكن أيضًا حدوث إصابات في مفصل الورك دون وقوع حادث ، أي من خلال الطعنات القوية التي تقوم بها افرد الساق بعيدًا عن بعضها وقم بإدارته في نفس الوقت ، مما قد يؤدي في أسوأ الحالات إلى إصابات الغضروف في تجويف الورك تستطيع.
- حاول أيضًا وصف طبيعة الألم بأكبر قدر ممكن من الدقة: إذا كان هناك ألم مستمر ، فأنت تفعله أيضًا الشعور بالراحة أو الألم الذي يحدث من حين لآخر فقط ، يكون الألم خفيفًا أو حادًا و قطع؟ عندما يحدث الألم ، هل يمكنك الاستمرار في المشي أم يجب عليك التوقف فجأة؟ هل تلتوي في مفصل الورك بسبب الألم؟
- تشعر بوخز وألم حاد في منتصف الفخذ وقد ينتشر في الجزء الأمامي من الفخذ. في الفخذ ، غالبًا ما يتحدث عن مشكلة في مفصل الورك بالإضافة إلى ألم خفيف يحدث تحت الضغط يزيد. إذا كانت نقطة الألم أكثر تجاه منطقة الأعضاء التناسلية ، فيجب أيضًا مراعاة الفتق الإربي. إذا كانت مشاكل الفخذ أكثر في الجزء الخارجي من مفصل الورك ، فإن التهاب الجراب الموجود هنا يمكن أن يكون السبب أيضًا.
- غالبًا ما تؤدي التغييرات التي تطرأ على العمود الفقري القطني إلى حدوث شكاوى في منطقة الفخذ. يمكن أن تكون علامات البلى هي السبب اختلالات، تهيج جذر العصب وانزلاق الغضاريف.
ألم الإربية عند الرياضيين: عادة لا يكون إجهادًا مقربًا
- نظرًا لأن الرياضيين يمكنهم وضع مفصل الورك ومنطقة الفخذ تحت ضغط كبير ، يجب عليك سرد جميع أنشطتك الرياضية. في عدد غير قليل من الرياضات ، يتم التأكيد على مفصل الورك بحدود نطاق حركته الطبيعي أو حتى أبعد من ذلك. في كرة القدم ، هذه هي آخر حركات إطلاق النار على الساق الحرة ، ويتم تحديدها في هوكي الجليد تقنيات الدفاع لحارس المرمى ، في الحواجز شد الكاحل وفي أرضية الجمباز موازنة الفعل. لكن مفاصل الورك معرضة أيضًا للخطر في الرياضات الأقل سرعة مثل الجولف والرقص.
- بالنسبة للعديد من الرياضيين ، ليس فقط للمحترفين ، ولكن أيضًا بالنسبة لك بصفتك رياضيًا ترفيهيًا ، تعد تغيرات مفصل الورك بسبب الإجهاد أمرًا شائعًا أسيء تفسيره على أنه إجهاد مقرب وبالتالي تمت معالجته بشكل غير صحيح ، مما يؤدي إلى تآكل مبكر لمفصل الورك بعد سنوات تستطيع.
- لذلك يجب أن تؤخذ مشاكل الفخذ الحادة والمزمنة على محمل الجد والتحقيق الشامل. بالإضافة إلى الفحص البدني الدقيق ، سيتعين عليك أيضًا الخضوع لما يسمى بالتشخيص التصويري: فحوصات الأشعة السينية والتصوير بالموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
