فيديو: شريط Kinesio على الفخذ

تساعد أشرطة Kinesio على الشفاء بشكل أسرع

• للكدمات وجع، ألياف العضلات الممزقة أو الكدمات ، يمكن أن يساعدك شريط الحركة على الفخذ على التخلص من الأعراض بشكل أسرع.
• يخفف الشريط من الضغط الواقع على عضلاتك ، ومع كل حركة يتم تدليك أنسجتك و الأيض في أنسجتك.
• سيقل ألمك وسيزول التورم والكدمات بشكل أسرع دون تقييد حركتك.
• قبل استخدام الشرائط اللاصقة الملونة بنفسك ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي يمكنه تحديد مصدر الأعراض. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يساعدك أيضًا في علاج التوتر العضلي أو تمزق الألياف العضلية.
• أول دليل احترافي مهم لاستخدام الشريط بطريقة معقولة.


تعليمات اللصق - هذه هي الطريقة التي تعمل بها في اليد والذراع

إذا كنت تعاني من إصابة رياضية في يدك أو ذراعك ، فيمكن أن يساعد الشريط اللاصق ...

تعليمات استخدام شريط الفخذ

اعتمادًا على مجموعات العضلات الموجودة في فخذك شكاوي هناك عدة طرق لعلاج عضلاتك بالشريط اللاصق. لهذا السبب ، من المهم جدًا الحصول على تشخيص طبي قبل التسجيل. نظرًا لأنك لن تكون قادرًا على لصق الجزء الخلفي من فخذك بنفسك ، فستحتاج إلى مساعدة من شخص آخر. هنا دليل لملف الشريط في الآلام في عضلة المأبض:

1. إذا كانت لديك شكاوى ، على سبيل المثال في عضلات الفخذ الخلفية ، فأنت بحاجة إلى شريط حركي طويل يمتد من أسفل الأرداف إلى فوق الركبة مباشرة.
2. مع ماكينة الحلاقة التي تستخدم لمرة واحدة ، يجب أن يكون لديك كل منهم شعر قم بإزالته بحيث يلتصق الشريط بشكل أفضل ولا يوجد ألم غير ضروري عند الإزالة.
3. باستخدام الكحول الطبي ، يمكنك فعل ذلك جلد اجعله خاليًا من الشحوم ، حتى يثبت الشريط اللاصق بشكل أفضل.
4. الآن ضع الشريط اللاصق المُجهز من أعلى إلى أسفل دون شد عضلاتك.