ما هي كمية الماء الموجودة في السرير المائي؟
يعتمد مقدار الماء الذي يدخل في قاع مائي على يد واحدة على تعليمات الشركة المصنعة. يمكنك أن تقرأ عن السعة القصوى في تعليمات الاستخدام. ومع ذلك ، فإن المبلغ الأمثل يعتمد إلى حد كبير على تفضيلاتك الشخصية.
كم من الماء يذهب إلى السرير المائي
لا يمكن الإجابة على سؤال حول مقدار الماء الذي يدخل السرير المائي بشكل عام. من ناحية أخرى ، يتم احتساب التفضيلات الشخصية هنا أيضًا.
- لأن المزيد من الماء في السرير المائي يعني أنه يمكنك الاستلقاء أكثر في السرير وأن كمية المياه الأقل تسمح لك بالغرق بسهولة أكبر وبالتالي الاستلقاء في السرير المائي.
- كقاعدة عامة ، يكون أفضل مستوى تعبئة لسرير مائي هو حوالي 1 سم إلى 2 سم تحت الحافة العلوية لإطار الرغوة ، ولكن بدون أن تكون مستلقياً بالفعل على السرير.
قبل أن تبدأ في ملء سرير مائي ، يجب عليك دائمًا قراءة تعليمات الشركة المصنعة المرفقة بعناية فائقة. لأن هناك أقصى قدر من الماء يمكن ملؤه في قاع مائي.
الكمية المناسبة لمزيد من الراحة في النوم
يوصى بعدم ملء سرير مائي بأقصى سعة. إذا كان هناك الكثير من الماء في السرير يأتي ، لم تعد مستلقيًا بشكل مريح ، ولكن لديك شعور بالقدرة على التدحرج من على السرير.
يوصي العديد من جراحي العظام بأسرة مائية لأنها تدعم شكل الجسم و ...
- عند ملء سريرك ، تأكد من أنك لا تتدلى على الأرض أو أن فراش تنتفخ تحتك. ستشعر بشعور خاص على ساقيك عند سكب الكثير من الماء.
- يعني وجود الكثير من الماء في السرير أنك مستلقٍ عالياً وأن القليل من الماء يخلق تأثير الأرجوحة المعروف. أنت تتدلى حرفيًا ، وفي أسوأ الحالات ، يمكنك حتى أن تشعر بالبلاطة الأرضية.
- من الناحية الموضوعية ، يتم ملء السرير المائي بشكل صحيح عندما تستلقي في وضع مستقيم تمامًا. يجب عدم دفع ساقيك لأعلى ويجب ألا تتدلى الأرداف.
- يمكنك أن تختبر بنفسك ما إذا كان هناك الكثير من الماء في سريرك. استلق على جانبك ولاحظ ما إذا كان بإمكانك الاستلقاء بثبات. إذا شعرت بأنك تميل للخلف أو للخلف ، فأنت بحاجة إلى تصريف القليل من الماء.
عند تصريف المياه ، ابدأ دائمًا بكميات صغيرة. 2 لتر فقط لها تأثير على راحة الكذب. إذا كنت لا تعرف كمية الماء الموجودة في سريرك المائي بحيث يمكنك النوم على النحو الأمثل ، فاحرص على ملء السرير بواسطة أخصائي.
