استخدم خل التفاح للتعرق بشكل صحيح
التعرق هو رد فعل طبيعي لجسمك على ارتفاع درجات الحرارة المحيطة أو المجهود البدني. أكثر من مليوني غدة عرقية تضمن ترطيب بشرتك بانتظام وتبريدها عن طريق التعرق. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر أن إفراز العرق لديك مرتفع جدًا بالنسبة للحدث المسبب ، فيمكنك اتخاذ إجراءات مستهدفة ضد زيادة التعرق بخل التفاح. اكتشف هنا التدابير العلاجية المتاحة بخل التفاح وكيف يمكنك استخدامها بنجاح.
ماذا تحتاج:
- خل حمض التفاح
- ماء
- منشفة
- حوض الاستحمام
- ربما. مضاد التعرق
- يمكن أن يكون لزيادة التعرق عواقب غير سارة لك على المدى الطويل. بامتلاكك جلد إذا كنت تعاني من الرطوبة باستمرار من التعرق ، فقد تكون هناك عيوب في جسمك القرنية الشكل الذي يؤدي إلى مسببات الأمراض يمكن أن تخترق. وبالتالي يمكن للفطريات أن تنتشر دون عوائق وتسبب أمراضًا مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر التعرق المتكرر يزيد من مخاطر إصابتك البرد ليصاب بالمرض.
- بالإضافة إلى الإجهاد البدني ، يعاني العديد من المصابين أيضًا من مشاكل مهنية أو اجتماعية أو خاصة بسبب زيادة إفراز العرق. غالبًا ما تعطي الأيدي المبللة والوجوه المتعرقة انطباعًا بأنهم غير آمنين أو حتى غير أكفاء. كثير من الناس ينسحبون من المتضررين ، ولا يكادون ينتبهون لهم أو حتى يضحكون عليهم. وغالبًا ما يؤدي هذا إلى انسحاب الضحايا وعزلهم وتدمير احترامهم لذاتهم. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون هذا كآبة ينتهى إلى.
خل التفاح ينظم إفراز العرق
- يدعم خل التفاح التعرق الطبيعي من خلال تنظيم قيمة الرقم الهيدروجيني لبشرتك من خلال الاستخدام الداخلي أو الخارجي. علاوة على ذلك ، خل التفاح يعزز صحتك الأيض ويشجع على إزالة نفايات التمثيل الغذائي والسموم عبر أكبر عضو في الجسم ، وهو الجلد. خل التفاح ، الذي يوضع على الجلد ، له تأثير مهدئ ومبرد ويزيد من التعرق عند التعرق الحالة العامة.
- للاستخدام الداخلي ، اشرب كوبًا واحدًا من الماء مع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح كل صباح. بالإضافة إلى خصائصه الإيجابية في تنظيم إفراز العرق ، يحتوي خل التفاح على عدد كبير منها المواد الأساسية مثل المعادن والفيتامينات الهامة وبالتالي تساهم في الوقاية من الأمراض في. استخدم خل التفاح بالإضافة إلى تحضير الطعام مثل: ب. في صلصة السلطة الخاصة بك.
- للاستخدام الخارجي ، غسول الجسم بخل التفاح المخفف مناسب: للقيام بذلك ، أضف نصف لتر من خل التفاح إلى لتر واحد من الماء. فرك الخاص بك هيئة بقطعة قماش مبللة بخل التفاح. استخدم غسول الجسم هذا بانتظام. مع هذا التطهير لكامل الجسم ، فإنك تمنع ظهور رائحة العرق وتعزز إفراز الفضلات عبر الجلد.
التعرق ضروري لجسمك - لسوء الحظ ، التعرق الغزير ليس ...
- إذا كنت عرضة لتعرق القدمين ، فاستخدم حمام القدم مع خل التفاح والمريمية وذيل الحصان المضاف يوميًا. هذا المزيج يمنع التعرق بشكل واضح. تعرق في جميع أنحاء جسمك ، واستحم بالكامل بخل التفاح. للقيام بذلك ، أضف 1 - 2 كوب من خل التفاح إلى الحمام المائي.
- قبل النوم ، يُنصح بتبريد بشرتك مرة أخرى بخل التفاح. طريقة لطيفة لتطبيق خل التفاح على بشرتك هي التدليك. تدليك خل التفاح على بشرتك باستخدام حركات دائرية. بهذه الطريقة ، يتم إمداد بشرتك أيضًا بشكل صحيح بالدم من التدليك.
مزيد من الإجراءات ضد التعرق
- بالإضافة إلى خل التفاح ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التحكم في زيادة التعرق. بدلاً من مزيلات العرق التقليدية ، من الأفضل استخدام مضاد التعرق لمنع التعرق في الإبط. يمكن لمضاد التعرق أن يجعل روائح الجسم غير فعالة وله تأثير إيجابي على تدفق العرق في منطقة الإبط.
- في كثير من الأحيان يتم زيادته ضغط عصبى سبب محتمل للتعرق المفرط. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فاستخدم تدابير الاسترخاء المناسبة مثل التدريب الذاتي أو اليوجا. إذا كنت تحت ضغط وتوتر هائلين ولديك شعور بأنك لا تستطيع التعامل معه بمفردك ، يمكنك طلب المساعدة العلاجية. مع تخفيف التوتر بنجاح ، ينخفض إنتاج العرق المتزايد.
- حتى العفص مثل ب. الموجود في مستخلص لحاء البلوط ، يوفر لك الراحة من التعرق غير المرغوب فيه في شكل حمام كامل. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية شديدة مثل الفطريات أو الجروح ، فإن علاج مستخلص لحاء البلوط يمكن أن يطهر بشرتك ويساهم في التئام الجروح بشكل أسرع.
ملحوظة: إذا شعرت أن التطبيقات التي تحتوي على خل التفاح تؤثر عليك إنتاج العرق غير منظم ، على أي حال استشر الطبيب. لأن التعرق الشديد يمكن أن يكون سببه مختلف الأمراض كيف يتم تحفيز الاضطرابات الهرمونية. من الضروري توضيح أسباب ذلك من قبل الطبيب.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
