تعليمات في مجال الصحة في موضوع الرفاه العام

instagram viewer
الشعور بالضعف والتعب - هكذا تستعيد لياقتك مرة أخرى

لبضعة أيام كنت تشعر بالملل والضعف والتعب. التعب يقع عليك مثل العبء الثقيل. أتيت مع هذا ...

نقص الكرياتين - ماذا تفعل؟

هل تعاني من نقص الكرياتين؟ الكرياتين مهم جدا لجسمنا. إذا تم تشخيص إصابتك بنقص الكرياتين ، فيمكنك ...

إنقاص الوزن على الرغم من تناول الطعام - ماذا تفعل؟

لا يجب أن يكون فقدان الوزن على الرغم من الطعام الطبيعي سيئًا دائمًا - ولكن يجب توضيح السبب من قبل الطبيب.

احصل على الدورة الدموية - هكذا تعمل في الصباح

غالبًا ما لا يكون التداول محدثًا تمامًا بمجرد استيقاظك. حتى تتمكن من المضي قدمًا ، هناك ...

الرياضة والتدخين - يجب الانتباه إلى ذلك

الرياضة صحية ، لا تدخن. ممارسة الرياضة والتدخين مزيج سيء. إذا كان عليك ذلك تمامًا ، فيجب عليك قبل ...

الإقلاع عن التدخين - كيفية استعادة لياقتك

إذا كنت قد أقلعت عن التدخين مؤخرًا ، يجب أن تبدأ في ممارسة الرياضة مرة أخرى ببطء. كيف تدعم جسمك ...

قم بإجراء سحب الزيت بزيت بذر الكتان بشكل صحيح - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

تعتبر طريقة سحب الزيت خيارًا رائعًا للطب البديل. يمكنك معرفة كيفية سحب الزيت بزيت بذر الكتان هنا.

نقص الحديد عند الرجال - حقائق مثيرة للاهتمام

يعد نقص الحديد أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا. يحدث أيضًا عند الرجال ، لكن الأسباب غالبًا ما تكون مختلفة عن النساء. …

أنا بارد على الرغم من التدفئة - مفيد

هل تعرف أن؟ التدفئة قيد التشغيل ، لقد ارتديت ملابس دافئة وعلى الرغم من ذلك ، فإن جسمك لا يريد أن ينتقل من البرد إلى الدفء ...

RehaSport ألمانيا هـ. الخامس. - غنيا بالمعلومات

ربما سمعت بالفعل من RehaSport Deutschland e. الخامس. سمعت أو قرأت. على عكس ما قد تفعله في البداية ...

لا حاجة لتحفيز نمو الثدي

في الوقت الحاضر ، من الصعب حقًا إثبات نفسك بثقة كامرأة ذات تمثال نصفي صغير والتفكير في نمو الثدي ...

ضيق التنفس - ماذا تفعل؟

لا يعتبر ضيق التنفس دائمًا علامة على المرض. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط أو إجراءات التدريب غير الصحيحة أثناء الرياضة أيضًا إلى ...

صعوبة التنفس عند الاستلقاء - ماذا تفعل؟

لا يمكنك النوم ليلاً لأنه من الصعب التنفس أو تستيقظ لأنك لا تستطيع التنفس؟ يمكن ...

العيش بشكل أسهل في ألمانيا - هكذا تسير الأمور

تم استخدام شعار Leichter Leben في دويتشلاند في الاستشارات الغذائية والإعلان لعدة سنوات. أيا كان من 5 أو 10 أو ...

شرب القليل جدًا - اعرف العواقب وتجنبها

يعد إمداد السوائل المنظم مهمًا جدًا للجسم والكائن الحي بأكمله. حتى لا تشرب القليل جدًا ومع ...

هل أعواد البخور ضارة؟ - عليك أن تدرك ذلك

تحظى أعواد البخور بشعبية كبيرة بين كثير من الناس ، ولكن هناك دائمًا نقاشات حول إمكانية الإضرار بالصحة ...

ما الذي يحتاجه الجسم من الملح؟ - تفسير

مرارًا وتكرارًا تقرأ وتسمع أنه يجب عليك تناول أقل قدر ممكن من الملح. لكن الملح ضروري لجسم الإنسان. ال …

5 عواقب تلوث الهواء

تلوث الهواء مشكلة خطيرة في العالم الحديث ، بين التلوث الطبيعي والبشري ...

تعليمات تدليك القلب

أي شخص لديه رخصة قيادة بالفعل سيحصل على دورة إسعافات أولية في الماضي. تذكر …

click fraud protection