هل يزداد وزنك في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل؟
في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، عادة لا تكتسب الأم الحامل وزنًا ، بل تفقد وزنها. غالبًا ما تؤدي التغييرات التي تحدث في الجسم إلى فقدان الشهية وغثيان الحمل. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد زيادة وزنك منذ البداية ويمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة.
في بداية الحمل هناك تغيير في الهرمونات
في الأسابيع القليلة الأولى من حمل هناك تغير هائل في الهرمونات في الجسم. هذا ضروري لأنه يجب أن يتكيف مع المهام الجديدة التي سيتعين عليه إتقانها خلال الأشهر القليلة القادمة.
- كل امرأة تشعر بالتغيير بشكل مختلف. يعاني الكثير من الغثيان ، خاصة في الصباح ، والتقيؤ أحيانًا. ونتيجة لذلك ، تفقد المرأة الحامل وزنها.
- تشعر العديد من النساء فجأة برغبة ملحة في تناول الأطعمة الحلوة أو الحامضة بشكل خاص. من ناحية أخرى ، غالبًا ما لم يعد الطبق المفضل محبوبًا. خاصة إذا كان لديك شغف كبير بالحلويات ويزن أكثر بقليل من المسموح به ، يجب أن تحرصي على عدم زيادة الوزن بشكل كبير في بداية الحمل.
مع مرور الوقت ، يمكن أن يكون للوزن الزائد تأثير سلبي.
لا يزيد وزن الطفل في الأسابيع القليلة الأولى
عند ولادة يزن رضيع بين ثلاثة وأربعة كيلوغرامات. تزداد كمية الدم ويزداد وزن الرحم. بشكل عام ، زيادة الوزن الطبيعية تتراوح بين 7 و 10 كيلوغرامات.
أنت حامل وترغب في معرفة عدد الأشهر التي سيكون فيها نتوء طفلك ...
- معظم الزيادة لا تحدث حتى الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل. في حالة المرأة السليمة والحمل الطبيعي ، يظل الوزن مستقرًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
- إذا زاد وزن المرأة الحامل في الأسابيع القليلة الأولى ، فهذا يرجع إلى العلاقة غير الصحية بين تناول السعرات الحرارية واستهلاك السعرات الحرارية. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة غير المسموح بها أثناء الحمل إلى زيادة الوزن. حتى إذا كنت تنغمس في الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة ، يمكنك زيادة الوزن.
لا يؤدي الحمل بحد ذاته إلى زيادة الوزن في الأسابيع القليلة الأولى. تتبع وزنك. إذا كنتِ نحيفة جدًا قبل الحمل ، فإن زيادة الوزن ليست مصدر قلق ، بل إيجابية. جسمك يحتاج إلى موارد. ومع ذلك ، فإن السمنة غير مواتية. يمكن أن يؤدي إلى حالات مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل. ومع ذلك ، لا يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتحقق من وزنك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.