"الانسحاب صحي أكثر من النفخ في أنفك؟"

الانسحاب صحي أكثر من النفخ في أنفك

ينصح الخبراء بعدم المبالغة في تنظيف أنفك بالفرشاة. يمكن أن تسبب المزيد من الضرر. لماذا يعتبر الانتفاخ صحيًا أكثر من النفخ في أنفك؟

• هذا بسبب الضغط الداخلي في الأنف. عندما تنفث أنفك ، يكون الضغط الداخلي أعلى بعشر مرات مما عند العطس.
• كلما فعلت ذلك ، زاد عدد الفيروسات التي يمكن أن تصل إلى الجيوب الأنفية. ثم الالتهاب يكاد يكون حتميا.
• لذلك يجب أن تحاول ، حتى لو كان الأمر أكثر من قبيح وغير لائق ، سحب المخاط الموجود في الأنف.
• الأنف يرشح الهواء. سيؤدي ذلك إلى تطهيره من الأجسام الغريبة. يتم ترطيب الأنف أيضًا وتدفئته. 24 درجة مئوية مناسبة للجسم.


منع العطس - يجب أن تفكر في ذلك

في بعض الحالات يكون من الأنسب قمع العطس. لكن هذا يمكن ...

• من المثير للاهتمام أن كلا نصفي الأنف يتناوبان. عندما تعمل إحدى فتحات الأنف بشكل مكثف ، فإن النصف الآخر يتجنب. لن تلاحظ هذه الدورة اللطيفة. أنت لا تلاحظ حتى تصاب بنزلة برد. عادة ما يتم حظر جانب واحد فقط من الأنف.

لذلك فإن السحب لأعلى هو أكثر صحة من النفخ في أنفك.

هذه هي الطريقة التي تتقدم بها مع نزلة البرد

في زمن البرد، وخاصة إذا كنت يشهق أنت أيضًا تعطس كثيرًا. بمجرد أن يتسلل الدخلاء مثل الفيروسات ، فإن ذلك سيحدث هيئة تخلص منهم في أسرع وقت ممكن. وذلك من خلال العطس.

• هل تعلم أن تدفق الهواء عند العطس يمكن أن يصل إلى سرعة حوالي 150 كم / ساعة؟ هذا كثير جدًا من الشدة.
• ينصح الخبراء بالتأكيد بسحب المخاط من أنفك. إذا كنت غير مرتاح بشكل خاص ، فابحث عن مكان هادئ. إذا لم يكن هناك طريقة أخرى ، فقم بنفث أنفك.
• عند نفخ أنفك ، تأكد من تغطية إحدى فتحات الأنف أولاً. ثم قم بشم المخاط بعناية من فتحة الأنف الأخرى. بعد ذلك ، قم بالتبديل إلى فتحة الأنف الأخرى.

يحب الرجال أن يكونوا مزعجين عندما يحصلون على السلايم في أنف اسحب بشكل دائم. إنهم لا يهتمون حقًا إذا سمعها شخص ما. بالتأكيد لا يجب أن يكون كذلك. من الأفضل أن تجد مكانًا هادئًا لأن الانسحاب صحي أكثر من النفخ في أنفك.