"لم تعد تحبني"
"لم تعد تحبني بعد الآن" - قد يكون هذا الإدراك مؤلمًا ويمكن أن يقلب حياتك رأسًا على عقب ، خاصةً عندما يبدو أنه يأتي إليك دون سابق إنذار. اكتشف كيفية التعامل معها وما يمكنك فعله للحفاظ على استمرار العلاقة هنا.
لم يعد شريكك يحبك - ماذا تفعل؟
نهاية واحدة صلة أو الاعتراف بأن شريكك لم يعد يحبك أو لم يعد يريد أن يعيش في العلاقة يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. إذا كنت ترغب في محاولة الحفاظ على العلاقة ، يمكن أن تساعدك النصائح التالية:
- ابحث عن محادثة توضيحية. اسأل شريكك عما إذا كان بإمكانه إبداء أسباب لم تعد تحبها. هل تغير شيء؟ هل مضى وقت طويل على العمل الجماعي أم هل فقد شريكك الشعور بالحب؟ أوضح أنك لا تدعي الأسباب ، لكنك تأمل في فهم الموقف بشكل أفضل. إذا كان شريكك لا يريد أو لا يستطيع إبداء الأسباب ، أو إجراء محادثة ، فحاول أن تكون متفهمًا. قد تكون مرتبكة كما أنت الآن.
- حتى لو كشف لك شريكك أنها لم تعد تحبك ، فلا يجب أن يعني ذلك نهاية العلاقة والمشاعر. يمكن أن يؤدي الإجهاد والحياة اليومية والتوتر الأكبر إلى حدوث ذلك حب انسكاب حرفيا. غالبًا ما يفتقر الآباء على وجه الخصوص إلى الوقت والطاقة للعيش في مراحل رومانسية كزوجين. إذا كان هذا هو سبب المشاكل وما يبدو أنه يفتقر إلى المشاعر ، فحاول أن تجد الحب خلال الأمسيات لفردين ، والرحلات ، والرحلات المشتركة. المشاريع لتنشيط. حاول الاستجابة لرغبات شريكك والبناء على ما تعرفه.
- الوحي أو الافتراض بأن شريكك لم يعد يحبك أو أنه لم يعد في علاقة يرغب في العيش يثير الكثير من المشاعر ويمكن أن يجلب الغضب وكذلك الحزن واليأس تجلب. مع ذلك ، حاول السيطرة على هذه المشاعر أثناء المحادثات. لأنه لا اللوم ، والاتهامات ، ولا اليأس لن يفيدك في التوضيح.
- إذا كان شريكك منفتحًا على ذلك ، فاقترح عليه حضور خدمة استشارات العلاقات النفسية. هنا يمكنك التحدث مع بعضكما البعض على أرض محايدة وتلقي ردود الفعل المباشرة والحلول الممكنة.
تحب زوجها السابق - ماذا تفعل؟
إذا كان شريكك لا يزال يحب صديقها السابق ، فأنت لست بحاجة إلى الأمل ...
نهاية الشراكة
- عندما تنتهي شراكتك ، امنح نفسك وقتًا للحزن. ومع ذلك ، لا تنغمس في الكآبة لفترة طويلة.
- شتت نفسك. يمكن للأصدقاء أو الهوايات أو الأهداف التي أهملتها حتى الآن أن تخرجك من مأزقك العاطفي. الآن انتبه للأشياء التي أهملتها ولكنها تجلب لك السعادة.
- غالبًا ما يكون من الصعب رسم خط أو بدء بداية جديدة طالما أنه من غير الواضح سبب انتهاء العلاقة الأخيرة. إذا كان شريكك السابق لا يزال غير قادر على إخبارك بأي أسباب وراء تلاشي مشاعرك ، حتى بعد فترة ، فعليك قبول ذلك. قد يكون صعبًا.
- ابحث عن أشخاص للتحدث معهم ، مثل الأصدقاء أو الأقارب. غالبًا ما يساعد التحدث عنها.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
