ألعاب لرياض الأطفال

ماذا تحتاج:

• كرات التمرين (عدد المشاركين)
• الكرة اللينة

قم بالإحماء بالكرات

• للحفاظ على خطر الإصابة منخفضًا للغاية ، يجب عليك الإحماء قبل ممارسة الرياضة. وهذا يشمل أيضًا القيام بتمارين الإطالة. يجب أن تدع هذا يتدفق بشكل مرح بينما تقوم بالإحماء مع المشاركين الصغار.
• يجب أن تحافظ على دورتك الدموية عن طريق الإحماء بالجري. حتى لا يكون هذا مملاً للغاية ، يمكنك استخدام الكرات التي يمكنك من خلالها أداء تمارين مختلفة. في البداية يمكنك تعثر الكرات أثناء المشي. للأطفال الصغار ، أظهر لهم واستخدم كلتا يديك للقيام بذلك.
• يمكنك أيضًا تضمين جدرانك عن طريق الجري ورمي الكرة على كل جدار مرة واحدة. يمكنك تغيير ذلك حسب السرعة أو التردد الذي ترمي به الكرة على الجدران.
• يمكنك أيضًا رمي الكرة بنفسك مع شريكك أثناء المشي. في المرة الأولى التي تستخدم فيها هذا التمرين ، تأكد من جعل المشاركين يمشون جانبيًا لتقليل مخاطر الإصابة.

ألعاب صديقة للأطفال مع الحركة

• يمكنك الحصول على المزيد ألعاب قم بأداء الكرة عن طريق تحريك الكرة للأمام والخلف في أزواج مرة أخرى. الآن اجعل المشاركين يجلسون على الأرض ويفصلون أرجلهم. لذلك هناك دائمًا شخصان يجلسان مقابل بعضهما البعض. يجب أن تكون المسافة بينهما مترين على الأقل. أول شيء يمكنك القيام به هو ترك الكرات تتدحرج ذهابًا وإيابًا.


الرياضة في رياض الأطفال - بعض التمارين

بالنسبة للأطفال ، تعتبر الحركة من أهم الأشياء التي يحتاجونها للنمو الصحي ...

• لجعل الأمر أكثر إثارة ، كل طفل لديه كرة بحيث يتم دحرجة كرتين في نفس الوقت. عليك التأكد من أن الكرات لا تصطدم مع بعضها البعض.
• لديك أيضًا خيار استخدام الكرة الأطفال بالبقاء جالسًا ورمي الكرة على الشخص الآخر بنفس الطريقة. يجب أن تلمس هذه الكرة الأرض أولاً قبل أن يمسك الآخر الكرة.
• دع الصغار يجربون الكرات. ستندهش مما يحاولون. أخيرًا ، يجب أن تضيف شيئًا مع الحركة. هنا لديك الفرصة لتجهيز الطفل بالكرة ويجب على جميع المشاركين الآخرين الهرب بعيدًا عن الكرة. يحاول الطفل بالكرة ضرب طفل آخر (الكرة اللينة). إذا اصطدم الطفل بآخر ، فقد حان دوره الآن لرمي الكرة. إذا أخطأ الهدف ، يمكنه المحاولة مرة أخرى لضرب طفل آخر.