تناول الآيس كريم أثناء الحمل
إنه فصل الصيف ، حار ، ويبدو أن كل من حولك يحمل الآيس كريم. هل لديك أيضًا شهية لا نهاية لها لهذه الأطعمة الشهية المنعشة؟ لكن هل يسمح حتى بتناول الآيس كريم أثناء الحمل؟ ما الذي يجب أن تنتبه في هذا الصدد؟
يُسمح للنساء الحوامل بتناول الآيس كريم
يلعب استهلاك الطعام دورًا في ذلك حمل دورا رئيسيا. هذا ينطبق على صحة الأم الحامل وطفلها الذي لم يولد بعد. عند تناول بعض الأطعمة ، هناك خطر الإصابة بالبكتيريا المسببة للأمراض. لحماية صحة طفلك الذي لم يولد بعد ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند تناول الآيس كريم.
- من حيث المبدأ ، ليس عليك الاستغناء عن الآيس كريم أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن الآيس كريم الطازج يحمل بعض المخاطر من الجراثيم المسببة للأمراض.
- لذلك من الأفضل استخدام الآيس كريم المجمد من السوبر ماركت أو المنصة. في حالة الآيس كريم المنتج صناعيًا ، لا يتم استخدام أي مكونات خام عادةً. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتوي معظم الأصناف على أي إضافات للبيض يمكن أن تسبب عدوى السالمونيلا.
- لكن لا يجب قطع سلسلة التبريد عند شراء الآيس كريم المجمد. لذلك يجب عليك التوجه إلى الفريزر في نهاية رحلة التسوق الخاصة بك. انقل المنتجات المجمدة في طريقها إلى الفريزر المنزلي في كيس أو صندوق مغلق معزول.
- تأكد من حصولك على درجة الحرارة المناسبة في الفريزر في المنزل. يجب أن يكون هذا على الأقل -18 درجة مئوية.
الحمل هو وقت جميل جدا ومتحرك فيه كثير جديد ...
أثناء الحمل - كوني حذرة مع الآيس كريم الطازج
يجب أن تكوني حذرة بشكل خاص مع الآيس كريم الطازج أثناء الحمل. ينطبق هذا قبل كل شيء على الآيس كريم في أكشاك الشوارع ، من آلات البيع ، ولكن أيضًا من المقاهي والمخابز ومحلات الحلويات.
- من أجل الحصول على وضوح بشأن المكونات المستخدمة في إنتاج الآيس كريم ، يمكن سؤال الموظفين. هذا يؤثر بشكل رئيسي على استخدام البيض النيئ.
- لسوء الحظ ، كمستهلك ، لا يمكنك معرفة ما إذا كان الآيس كريم ملوثًا بالجراثيم بمجرد النظر. لا يمكن تذوق البكتيريا حتى عند تناول الطعام. ومع ذلك ، يمكنك إلقاء نظرة على بيئة المورد قبل الشراء.
- غالبًا ما تكون الجراثيم المسببة للأمراض في الجليد نتيجة لسوء النظافة. يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، التنظيف غير الكافي لآلات الثلج. يمكن للجراثيم أيضًا أن تتكاثر بشكل رائع على مغارف لا يتم شطفها تحت الماء الساخن الجاري. الشيء نفسه ينطبق على المغارف المغمورة في وعاء من الماء الذي لا معنى له. هذه كلها مناطق تكاثر محتملة للبكتيريا.
من الأفضل تجنب المخاطر المحتملة أثناء الحمل. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل الاستغناء عن الآيس كريم من البائع المتجول. بالطبع ، يمكنك الاستمتاع بتناول طعام شهي بارد من الفريزر بضمير مرتاح.
