تعليمات في مجال الصحة في موضوع النفس

instagram viewer
ما هي عقدة النقص وما الذي يمكن عمله حيالها؟

يمكن أن يشرح المتأثرون بالضبط ما هي عقدة النقص. أنت لا تشعر بالكمال ، غير المحبوب ، ...

سريع الغضب؟ - ما يمكنك القيام به حيال ذلك

هل تغضب بسرعة ، وغالبًا ما تفقد صبرها ، لكن لا تعرف لماذا؟ لتكون قادرًا على فعل شيء حيال ذلك ، يجب عليك ...

تقوية قوة الإرادة - هذه التمارين تعمل

ما مدى قوة إرادتك؟ هل تعتقد أنك ضعيف للغاية وتريد تقوية إرادتك؟ هذا ممكن تمامًا - مع بعض ...

استعادة الثقة الأساسية - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

استعادة الثقة الأساسية هي رغبة العديد من الذين لا يشعرون بهذه القوة ، هذه الثقة في أنفسهم. تستطيع ...

أنماط الشخصية - التعريف والخصائص

كل شخص لديه شخصية فردية. تختلف سمات الشخصية من شخص لآخر. إذا كانت الخصائص في ...

العلاج الكولي - ملاحظات

الأشخاص الكوليون هم أشخاص مرهقون للغاية لأن نوبات الغضب لديهم تخيف الآخرين وتوتر العلاقات. من حين لآخر ...

تخلص من الغربة عن الواقع

الاغتراب عن الواقع هو أحد ما يسمى باضطرابات الأنا. يجد الأشخاص المتضررون صعوبة في رسم خط واضح بين أنفسهم و ...

مرهق نفسيًا ونباتيًا - هذه هي الطريقة التي تعيد بها شحن بطارياتك

يحدث الإرهاق النفسي الخضري للكثيرين خلال حياتهم. هذه هي الطريقة التي تعيد بها شحن بطارياتك ، وبمعنى ما ، ترمم نفسك من الصفر:

الخفقان - ماذا تفعل؟

هل عانيت أيضًا من معدل نبض سريع جدًا مرتبط بتسارع ضربات القلب؟ تشعر بالقلب ينبض في صدرك حتى حلقك. …

كيف اتعلم الصفاء؟

قالت هيلين فيتا: "وصفة الصفاء بسيطة: لا تنزعج من الأشياء التي لا يمكن تغييرها". لا يزال ...

الشخصية المسرحية - شرح

إذا كنت ترغب في جذب الانتباه ، وتحتاج إلى اهتمام الآخرين ، وسرعان ما تشعر بالإهمال ، يمكنك أن تجد ...

لا أصدقاء - ما الذي يمكن فعله حيال العزلة الاجتماعية؟

هل تجلس كثيرًا في المنزل بمفردك وتشعر بالملل؟ هل هناك أيضًا شعور بالوحدة؟ إذا كنت تعيش في عزلة عن البيئة ، فيمكنك أيضًا ...

ممارسة ضبط النفس - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

يدا في القلب. ماذا عن صفاءك؟ ابدأ في التعامل مع واحد أو آخر من مواقف الحياة الصعبة بهدوء و ...

الإثارة تجعلك مريضًا - لذا حافظ على هدوئك

هل أنت من هؤلاء الناس الذين ينزعجون بسرعة؟ هذا قد يجعلك مريضا المزيد من الصفاء يتيح لنا إيجاد السلام. وبالتالي ...

زيادة تحمل الإحباط - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

ما مدى ارتفاع أو انخفاض تحملك للإحباط؟ هل تفزع بسرعة أم أنك تظل هادئًا وهادئًا؟ إذا كان لديك ...

الكوابيس أثناء الحمل - نصائح

الكوابيس غير مريحة ، لكنها قد تكون أيضًا علامة على تغيرات الحياة. أحد هذه التغييرات هو ...

تفسير الأحلام - تفسير الزومبي في المنام بشكل صحيح

في الحلم أنت تعالج ما تختبره في الحياة اليومية أو ما يهمك بشكل خاص. في بعض الأحيان القصص التي تراها في ...

أصل كلمة حلم - شرح بسيط

لكلمة حلم معنى ثقيل نسبيًا. يمكن أن يعين الحلم العادي في الليل ، ولكن أيضًا حلم أو ...

ما هو موقف السنونو؟ - تفسير الأحلام

كان لديك هذا الحلم الليلة الماضية أنك لن تتركه. لقد حلمت بابتلاع - يمكنك رؤية الحيوان ...

البكاء في نومك - ماذا تفعل

بعد الاستيقاظ ، قد يكون لديك دموع في عينيك بين الحين والآخر. أن يعالج شخص ما المشاعر أثناء نومه ليس ...

البكاء في المنام - هكذا تتعامل معه

أثناء نومك ، تعالج ذكريات وأحداث اليوم. لكن في الحلم يمكن أن يحدث أيضًا أن تحلم ...

أوشكت الدراسة على الانتهاء ولم يعد بإمكاني - ماذا أفعل؟

ما يقرب من نصف الطلاب لا يكملون دراستهم ، اعتمادًا على الموضوع. هذا عار ، لأنه غالبًا ما يكون أفضل الطلاب ...

التعبير عن المشاعر - هكذا يمكنك التدرب

التعبير عن المشاعر ليس بالأمر السهل في كثير من الأحيان. الكثير منا لم يتعلم. من الأسهل التعبير عن المشاعر الإيجابية من ...

البرودة - ماذا أفعل؟

الشعور البارد هو حالة مروعة لمن يواجهونه. يمكن أن تؤذي بشكل كبير. ما الذي تستطيع القيام به؟

هل يمكن أن تعود المشاعر؟ - حقائق مثيرة للاهتمام حول العواطف

عندما تنتهي علاقة من قبل شريك ، غالبًا ما يكون السبب هو أن الحب لم يعد كافيًا. لكن يستطيع ...

الحفاظ على التوازن كشخص عاطفي - نصائح وحيل

كل شخص مختلف. ما يحبه المرء ، وما لا يحبه الآخر ، ما يحركه يترك الآخر ...

محاربة الغيرة - هذه هي الطريقة التي تتعلم بها التخلي

كثير من الناس يجدون صعوبة في التخلي عنها. راقب شريكك أو أطفالك بعيون النسر ، ماذا يفعلون ، أينما ذهبوا ...

تطوير شخصيتك - هكذا تعمل

يعد تطوير شخصيتك مهمة مهمة من أجل الاستمرار في النمو ، والاستمرار في التعلم ، ولكي تكون ديناميكيًا وممتعًا ...

المرحلة الأخيرة من الموت - معلومات

تنتهي حياة كل شخص بالموت وعادة ما يحدث الموت نفسه في مراحل معينة من الموت. الاخير …

ماذا يحدث قبل الموت بوقت قصير؟

قبل الموت بوقت قصير ، قبل أن تتوقف الوظائف الجسدية تمامًا ، يحدث الكثير مما تلاحظه جزئيًا فقط ...

الحياة الآن - لنختتم بالماضي

يصعب الاستمتاع بالحياة والمشاركة فيها بفرح خاصة في حالات الأزمات. لكن هذا هو بالضبط في هذه المواقف ...

لا تلذذ للحياة؟ - هذه هي الطريقة التي تعيد بها الفرح إلى حياتك

خمول ، أيام رمادية ، دائمًا نفس الشيء اليومي ، فلماذا تستيقظ على الإطلاق؟ إذا لم تعد تشعر بفرحة الحياة ، ...

احصل على مزاج جيد - أفضل 11 نصيحة

يمكن أن يكون للحالات المزاجية السيئة أسباب وأسباب عديدة. مع بعض الحيل البسيطة ، لا يزال بإمكانك الحصول على مزاج جيد مرة أخرى. …

Eidetiker - هذه هي الطريقة التي تدرب بها تصورك

أن تكون إيديتيك هو عبء وفرصة في نفس الوقت. اغتنمها كفرصة وقم بتدريب وعيك. يمكن أن يساعدك ما يلي في هذا.

زيادة الإدراك الحركي - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

الإدراك الحركي هو شكل من أشكال الإحساس الجسدي الداخلي. فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية ...

قيلولة السلطة - تعليمات

هل تشعر عادة بالتعب الشديد بعد الغداء وتحتاج إلى استراحة قصيرة؟ إذن قد تكون قيلولة الطاقة هي الشيء الوحيد لـ ...

تقليل التوتر العصبي - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

من الصعب تخيل الحياة اليومية دون ضغوط ووتيرة محمومة وضغط زمني. غالبًا ما يكون من الصعب تحمل هذا الضغط العصبي. …

التغلب على الشفقة على الذات - هذه هي الطريقة التي تستخلص بها طاقة جديدة

الشفقة على الذات هي واحدة من أكثر المشاعر دنيوية ولكنها انتقادية. إنه يسلبك حماسك للحياة وغالبًا ما يضيق نطاق رؤيتك كثيرًا. وبالتالي ...

يمكنك فعل ذلك من أجل الشفقة على الذات

يمكن أن تكون الشفقة على الذات مفيدة جدًا في بعض الأحيان وتكون بداية للتغييرات في حياتك. الشيء الوحيد المهم هو أنك ...

مزاج سيء - ماذا تفعل؟

ربما جدال مع الزملاء ، أو طقس سيء أو مجرد كآبة يوم اثنين آخر بعد عطلة نهاية الأسبوع والسيئة ...

غير راض عن نفسك - ماذا تفعل؟

"عدم الرضا هو عقاب عدم الرضا بما لدينا". هناك بعض الحقيقة في ذلك ، أليس كذلك؟ متى بالضبط …

العثور على حقيقتك - هكذا تجد نفسك

إذا كنت تريد أن تدرك نفسك ، فعليك أولاً أن تعرف من أنت في الواقع - ليس فقط للآخرين ، وخاصة لنفسك ...

كيف يمكنني أن أجعل نفسي لا يقاوم؟

هناك أشخاص يمتلكونها ببساطة: تلك الكاريزما المعينة التي تجعلك لا تقاوم. لماذا انت من بعض الناس ...

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟

هل تعاني من حقيقة أنك لا تثق بنفسك بدرجة كافية ، ولديك ثقة قليلة جدًا بالنفس؟ لا تقلق: يمكنك الظهور بثقة ...

هذه هي الطريقة التي تتعلم بها التغلب على عدم الأمان لديك

يمكن أن يكون انعدام الأمن عائقًا في العديد من المواقف. ومع ذلك ، بهذه الطريقة ، ستتغلب على عدم الأمان لديك وستبدو أكثر ثقة.

تعزيز قوة الإرادة - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

قوة الإرادة هي الطاقة التي يرغب الكثيرون. لكن كيف يمكنك تقويتها بالفعل؟ بعض المؤشرات سهلة للغاية ...

أبكي بلا سبب - ماذا أفعل؟

السماء زرقاء ، والشمس مشرقة ، وهناك برنامج رائع لليوم المقبل. ومع ذلك تأتي الدموع. لا يوجد إطلاقا ...

السلوك الخاضع - هكذا تتعامل معه

هل تظهر سلوك خاضع وهل هم خاضعون لك؟ في بعض الأحيان ليس بهذا السوء بعد كل شيء. يجب على المرء أن يعرف فقط ...

كل شخص هو حداد ثروته - هذه هي الطريقة التي تشكل بها حياتك من جديد

إذا كنت تشعر أنك تقف على الفور في الحياة ولا تفعل ما تريد فعله حقًا ، فحينئذٍ ...

التنشئة الاجتماعية - كيف تصبح اجتماعيًا أكثر

يمكن تعلم التنشئة الاجتماعية. ليس كل شخص خجول محكوم عليه بصنع حياته. من ليس وحده ...

حياتي مملة فماذا أفعل؟

عندما تبدو الحياة وكأنها تتحول إلى روتين ، فإن الشعور بأن حياتك أصبحت مملة يمكن أن يتسلل. …

دائمًا في حالة مزاجية سيئة وسريعة الانفعال - ماذا تفعل؟

أن تكون في مزاج سيء وسرعة الانفعال دائمًا ليس جيدًا لأي شخص - ليس لك ولمن حولك. ما الذي تستطيع القيام به؟

الخروج من نفسك - هكذا تتغلب على الخجل

هل تواجه صعوبة في الخروج من نفسك؟ هذا عار لأنه قد يؤدي بك إلى تفويت بعض الأشياء الجميلة في الحياة. لكن لا داعي للقلق ...

كان الحب بالأمس - هكذا تتعلم أن تكون شقيًا

كيف هو الحال معك لتكون لطيفا؟ هل أنت وتريد تغيير شيء ما؟ كان الحب بالأمس - أظهر أسنانك ومخالبك.

كارما سيئة؟ - استخدم خطوط الحظ السيئ بشكل بناء

هل تعتقد أن لديك كارما سيئة؟ كل شيء يسير بشكل خاطئ بطريقة ما. الجميع وقح لك. استيقظت بعد فوات الأوان ...

أشعر دائمًا بالوحدة - ماذا أفعل؟

هل تتساءل لماذا تشعر دائمًا بالوحدة؟ هناك الكثير الذي يمكنك القيام به حيال ذلك. لكنك تحتاج إلى القليل من الصبر و ...

إخبار شخص ما برأيك - هذا واضح ، لكن مهذب

ليس من السهل دائمًا إبداء رأيك لشخص ما. كثير من الناس إما مندفعون للغاية أو متطرفون للغاية ، والبعض الآخر ...

محاربة الأنانية - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

غالبًا ما تقف الأنا في طريق الحياة اليومية. إنه يحارب ويتحدى وبالتالي يقمع المشاعر القلبية. هل تحب الأنانية ...

كيف أتعلم أن أؤمن بنفسي؟

تعلم أن تؤمن بنفسك أمر مهم. لأن: أولئك الذين يؤمنون بأنفسهم لديهم المزيد من القوة المتاحة ويسقطون بشكل أفضل ...

مؤسف للغاية - هذه هي الطريقة التي تتعامل بها معها

الإفراط في التعاطف ليس مفيدًا بشكل خاص في الحياة اليومية. من الأفضل وضع مرفقيك بالخارج؟ هذه هي الطريقة التي تتعامل بها عندما تشعر بالأسف الشديد على نفسك.

لإسعاد شخص ما - هذه هي الطريقة التي تخلق بها مزاجًا جيدًا

إذا كانت هناك حقيقة واحدة يمكنك أن تكون متأكدًا منها في حياتك ، فهي أنه عاجلاً أم آجلاً سنواجه جميعًا مزاجًا سيئًا ...

الناس الصالحين - هذه هي الطريقة التي تعاملهم بها

أحيانًا تواجه هذا النوع غير السار من الأشخاص: يمكنه توزيع النقد بصرامة ، لكنه يرى نفسه مطلقًا ...

الذنب الأخلاقي - هذه هي الطريقة التي تتعامل بها مع الشعور بالذنب

هل عرفت أيضًا لحظات تعذب فيها نفسك بتوبيخ الذات على الذنب الأخلاقي؟ أفكارك فقط دائرة ...

كن مشهورًا - هكذا تبدو أنيقًا

إذا كنت تريد أن تصبح مشهورًا وأن تبدو متعاطفًا مع الآخرين ، فلا داعي لفعل الكثير. فقط قف بمفردك.

كن موحيًا - هكذا تشق طريقك بلطف

لا تستخدم الوسائل الإيحائية فقط في الإعلان وعلم النفس. في الحياة اليومية أيضًا ، قد تجد نفسك موحيًا ...

تحكم في الإدمان والغيرة - يمكنك فعل ذلك

هل انت غيور؟ الغيرة تقترب بشدة من إدمان السيطرة. يمكن أن تتسبب في إرهاق الشخص والحبيب أيضًا. …

ما الذي يمكن فعله ضد العصبية؟

التوتر هو أحد الأسباب الرئيسية لسوء الدرجات ، وفسد الامتحانات ، ورسب المواعيد. لحسن الحظ هناك ...

لتكون سعيدًا - هذه هي الطريقة التي تتعلم بها في الحياة اليومية

الفرح والحزن والسعادة والقدر - هناك العديد من التقلبات في الحياة. لكن كيف تتعامل معها لا تعتمد على ...

لا توجد اتصالات اجتماعية - هذه هي الطريقة التي تتغلب بها على نقص الاتصال

لا أحد يتصل ، ولا أحد يكتب رسالة ، ولا تعرف أي شخص يمكنك الكتابة إليه؟ من ليس لديه اتصالات اجتماعية ...

الكذب القهري - إليك كيفية مواجهته

إنهم يكذبون؟ هل تفعل هذا بوعي أم بغير وعي؟ هل هو كذب قهري؟ هذه أسئلة صعبة ، لأنك لا تعرف دائمًا ...

ماذا يعني التعاطف وكيف يمكنني أن أصبح واحداً؟

يلعب التعاطف دورًا مهمًا للغاية في الحياة اليومية وفي العلاقات الشخصية - ولكن ماذا يعني ذلك ...

السيطرة على الإدمان - هذه هي الطريقة التي تتعلم بها الانسحاب

العالم لا يمكن السيطرة عليه - إنه مفهوم إذا كنت تريد التحكم في ما يمكنك التحكم فيه. مزعج و ...

الحصول على غير تقليدية - تعليمات

غير تقليدية؟ ماذا من المفترض ان يكون هذا؟ هل هذا يعني أن تكون مجنونًا بعض الشيء؟ أم أنها تعني بالأحرى "مجنون" ، أي بعض ...

هستيرية - هكذا تتعامل معها

أن تكون هستيريًا يعني الحصول على رأس أحمر فجأة لسبب بسيط إلى حد ما ، الصراخ بصوت عالٍ ، ...

كن مدللًا - هكذا تتعامل مع الفوضى المحببة

يمكن أن يكون الشعور بالفساد ممتعًا ومحبوبًا ، ولكنه قد يكون مرهقًا أيضًا. كيف تتعامل معها عند معارفك ...

اقرأ تعابير الوجه - هكذا يمكنك فعل ذلك

يمكن أن تكون الكلمات خادعة - إذا كنت تريد تقييم إخوانك من البشر بشكل أفضل ، فاحرص على الانتباه إلى ملامح وجه نظيرك. تعابير الوجه …

صوت عميق كامرأة - هكذا تتعامل معه بثقة

بالنسبة للعديد من النساء ، فإن الاضطرار إلى العيش في صوت عميق هو تعذيب ، في حين أن معظم الناس يجدونها رائعة بالفعل. لو ...

تعلم الفكاهة - هكذا يمكنك أن تفعل ذلك

يرغب الكثير من الناس في جعل الحياة أسهل ويقدرون الجانب المبهج فيها. تعلم الفكاهة ...

تفسير الأحلام المتكررة - هكذا تعمل

إذا كانت لديك أحلام متكررة ، فمن الواضح أن عقلك الباطن يريد أن يخبرك بشيء. حتى تفهم الرسالة ...

المنافق - التعامل مع "نوع المنافق"

بالتأكيد ستكون قد قابلت Hypocrit في مرحلة ما. إنه يتربص في كل مكان ، لكن لا يمكن رؤيته دائمًا. إذا كان أحدكم ...

فضول الناس - هذه هي الطريقة التي يمكنك بها الدفاع عن نفسك

يعرف الجميع تقريبًا مكيدة الناس. إنها ليست مزعجة فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تخلق الكثير من الارتباك. إقامة …

الناس المرارة - هذه هي الطريقة التي يجب أن تتعامل معهم

قد يكون من الصعب التعامل مع الأشخاص الذين يشعرون بالمرارة من حياتهم. قبل كل شيء ، من المهم ألا تجد نفسك في ...

الاسترخاء - هذه هي الطريقة التي تتغلب بها على الحالة المزاجية السيئة

هل ترغب في أن تكون أكثر استرخاءً في المستقبل وأن تعيش حياتك اليومية في مزاج جيد؟ هذه هي الطريقة التي يمكنك بها التخفيف وأشياء من هذا القبيل ...

تشجيع الناس - هذه هي الطريقة التي يمكن القيام بها

بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تكون الحياة غير مريحة للغاية أو حتى مروعة. سعيد إذن يمكن لأولئك ...

أناس أصليون - هكذا تتعرف عليهم

هل تريد فقط أن تحيط نفسك بأشخاص أصليين؟ هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان الأشخاص من حولك صادقين وغير متخفين.

التعبير عن التعاطف - هكذا يعمل

الفجيعة ، أو الامتحان الفاشل ، أو الانفصال عن الشريك - هناك مناسبات كثيرة عندما يتعاطف المرء مع الآخرين ...

تفسير الأحلام - لا يحتاج الذئب للخوف من أي شخص

كل شخص يحلم كل ليلة. في بعض الأحيان قد لا تزال تتذكرها ، وأحيانًا لا يمكنك ذلك على الأرجح. إذا كنت تسمع كثيرًا من ...

تخلص من الأفكار السيئة - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

تتطلب أحداث أو مواقف معينة في الحياة اليومية الكثير من العقل البشري. عندما تفكر في الأفكار السيئة ...

كيف أجد نفسي مرة أخرى؟ - بعض الاقتراحات

الشريك والأطفال ووالديك الذين يطلبون المزيد والمزيد من الاهتمام في سن الشيخوخة - في هذه الحالة قد يكون من الصعب ...

المعنى المفقود في الحياة - هكذا تجد سعادتك الجديدة

أولئك الذين يفقدون معانيهم في الحياة غالبًا ما يتنزهون لفترة طويلة عبر واد عميق. على سبيل المثال ، إذا فقدت شريك حياتك ...

كيفية تحسين الكاريزما لديك - بالطريقة الصحيحة

عندما يتحدث الناس عن جاذبيتهم الرائعة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنهم جميلون بشكل خاص أو ...

ضعف الأعصاب - هذه هي الطريقة التي تصبح بها أكثر مرونة

هل تصف نفسك بأن لديك أعصاب قوية؟ أم أنك أحد هؤلاء الأشخاص الذين غالبًا ما يكون لديهم أعصاب على حافة الهاوية؟ …

تدريب مهارات الاتصال - تلميحات

يمكن تدريب مهارات الاتصال مع الاهتمام والصبر. يمكنك ، باتباع بعض القواعد والإرشادات الأساسية ...

التغلب على الموانع - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

إذا منعت الموانع من عيش حياتك بالطريقة التي تريدها ، يمكنك التغلب عليها بقليل من الممارسة.

قارن بين الصورة الخارجية والصورة الذاتية - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

لا يجب أن يكون للصورة التي تصنعها عن نفسك أي علاقة بالصورة التي يصنعها الآخرون منك. التابع …

سريع الانفعال - ماذا تفعل؟

أولئك الذين ينزعجون بسهولة ويخرجون بسرعة من جلدهم يمكن أن يصبحوا مرهقين لإخوانهم من البشر. ستكون مزاجك الأساسي ...

الشعور بالذنب - هذه هي الطريقة التي يمكنك بها التعامل مع الشعور بالذنب

إذا وجدت نفسك تشعر بالذنب كثيرًا ، فإن الأمر يستحق التحقيق. لأنه إذا كنت تشعر بالذنب طوال الوقت ، يمكنك ...

أعصاب قوية - هذه هي الطريقة التي تدرب بها قوة الأعصاب

يود الكثيرون أن يكون لديهم أعصاب قوية. لأن وجود أعصاب قوية يجعل الشخص أقل عرضة للخطر ويقلل ...

"أنا مغرور" - هكذا تصبح أكثر أناقة

لن تبالغ في تقدير قدراتك وتقلل من إنجازات وقدرات الآخرين ...

الناس غير الودودين - ابق هادئًا

يمكن للأشخاص غير الودودين تدمير يومك بشكل أسرع مما تعتقد. إذا كنت تسيء التصرف وتخطئ في ...

السابع تدريب إحساسك - هذه هي الطريقة التي تقوي بها حدسك

من الممكن تمامًا استخدام ما يسمى 7. لتدريب الحس. إليك بعض الأفكار حول كيفية تقوية حدسك.

لغة الجسد: التحديق - هذه هي الطريقة التي تفسرها بشكل صحيح

لغة الجسد درس في حد ذاته وهناك العديد من الكتب عنها. لكن الأمر الحاسم هو ما تفعله بجسدك أو ...

كيف اخرج من نفسي؟ - يمكن أن تعمل مثل هذا

ليس كل شخص بطل كبير ويحب إلقاء الخطب الكبيرة. يمكن للخجل والتحفظ أن يكونا متعاطفين للغاية ...

كيف اصبح ساحرا؟ - هذه التمارين تساعد

إذا كنت تفكر في بعض الأحيان: "كيف أصبح ساحرًا مثل ؟؟؟" ، فعندئذ يكون شخص ما بسحره قد أنت حرفياً ...

"كل شيء يسير بشكل خاطئ" - هكذا تستعيد تفاؤلك

يمكن أن تكون عبارة "كل شيء يسير بشكل خاطئ" قوية للغاية. بمجرد أن يعلق في رأسك ، سوف ...

الأشخاص الهادئون - هذه هي الطريقة التي تحفز بها الآخرين على التحدث

قد لا تكون مشكلة كبيرة بالنسبة لك أن تتحدث أمام الآخرين ومعهم ، ولكن هناك أشخاص هادئون ...

كلام سيء - هكذا تتعامل معه

هل لديك أيضًا احتجاجات في بيئتك تستمر في إخبارك بشيء سيء؟ يمكن للأشخاص الذين ينظرون إلى كل شيء بشكل سلبي ...

قراءة الوجه - هذه هي الطريقة التي تقرر بها تعابير الوجه

هل سمعت من قبل أن وجهك يتنازل عنه؟ أم أن وجهك يتكلم الكثير؟ في الواقع ، يمكن لبعض تعبيرات الوجه ...

حسود؟ - كيف تتعامل بثقة مع الحسود

يرغب معظم الناس في أن يكونوا ناجحين. يربطونها بالازدهار والتأثير ، من بين أشياء أخرى. هذا النجاح أيضا ...

أنا سطحية للغاية - هكذا تصبح أعمق

أن تكون أو أن تصبح شخصًا عميقًا ليس بالأمر السهل دائمًا في مجتمع اليوم الذي يحركه المستهلك. إذا كنت ...

القسوة العقلية - تعريف

حتى الكلمتين فظيعتان: القسوة العقلية. ربما يتخيل الجميع شيئًا مختلفًا يعنيه. ماذا او ما …

عش بسعادة وتواضع - هكذا يمكن أن تعمل

السعادة والرضا لا تعتمد في الغالب على القيم المادية. شراكة مستقرة ، صداقات جيدة ، سقف فوق ...

معنى الحلم - ماذا تخبرك الصور في نومك؟

أنت تحلم كل ليلة ، حتى لو كنت لا تتذكرها دائمًا. وبذلك ، تقوم بمعالجة ما جربته في الصور والمشاعر. …

حلم المتوفى - هكذا تفسر الرسالة

إذا كنت تحلم بالمتوفى ، فقد يكون لذلك أسباب وخلفيات مختلفة. يمكن أن يكون حلم الموتى ...

تفسير الأحلام - تفسير القتل بشكل صحيح

بالنسبة لنا ، غالبًا ما يلعب القتل دورًا في روايات الجريمة أو العناوين أو التقارير. يصبح الأمر أكثر غرابة عندما تسمع عن جريمة قتل ...

صوت منخفض - هكذا تصبح أعلى

يطلب بعض الأشخاص الانتباه فقط بصوت منخفض ويجب عليهم تجربة ضجيج أصوات ...

هل يمكن أن تموت في المنام؟ - حقائق مثيرة للاهتمام حول الأحلام

معنى الأحلام متنازع عليه علميا. ومع ذلك ، يفسر الكثيرون هذا على أنه نافذة على اللاوعي ، رسالة ، ...

إنشاء مخطط نفسي - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

يمكن أن يساعد المخطط النفسي ، الذي يُفهم على أنه ملف شخصي متمايز ، في تحديد إمكانات ودوافع ...

ماذا يمكنك أن تفعل حيال إدمان الكمبيوتر؟

يحدث الكثير عبر الإنترنت اليوم. ولكن إذا جلست أمام الكمبيوتر لساعات طويلة كل يوم للدردشة أو مشاهدة الألعاب ، فيمكن ...

الحالة المزاجية السيئة بدون سبب - هذه هي الطريقة للتغلب عليها بسهولة

عندما تكون في حالة مزاجية سيئة ، فقد يكون الأمر مزعجًا ليس لك فقط ، ولكن أيضًا للآخرين الذين لا يفهمون السبب ...

الميموزا: شديدة الحساسية كشخص - ماذا تفعل؟

يمكن للمشاعر أن تلهم الحياة ، ولكنها أيضًا تجعلها صعبة بلا داع. غالبًا ما يُشار إلى الأشخاص ذوي الحساسية الخاصة باسم "الميموزا". …

رد بجرأة على الإهانة - هكذا تعمل

ليس من السهل دائمًا الرد بجرأة على الإهانة ، لأن الإهانات يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. ولكن إذا كنت في ...

ألقاب سيئة - رد بثقة

يمكن للألقاب والشتائم السيئة أن تثير حماسة الكثير من الناس. مع المسافة والصفاء اللازمين ، يمكنك ...

لتكون قادرًا على مسامحة نفسك بعد وقوع خطأ - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

حتى لو غفر الآخرون الخطأ منذ فترة طويلة ، لا يزال بعض الناس يتجولون بشعور مزعج لأنهم هم أنفسهم ...

"كل شيء يتناسب مع المنشعب" - هذه هي الطريقة التي تتفاعل بها مع الأقوال الغبية

"كل شيء يتناسب مع المنشعب" ، قد تسأل نفسك ما هو كل هذا. وهذا بالضبط ما يجب أن تفعله. عندما شخص من هذا القبيل ...

ليس مضحكا - هذه هي الطريقة التي تصبح أكثر تسلية

في كثير من المواقف يكون من المفيد أن تكون ممتثلاً وغير مضحك. لكن خاصة في الحفلات أو عندما تكون المغازلة مسيئة و ...

ليس لدي أصدقاء - هكذا تتغلب على الوحدة

الشعور بالوحدة والتفكير أنه ليس لديك أصدقاء؟ تريد أخيرًا أن تكون بين الناس مرة أخرى وأن تقضي أيامًا سعيدة معهم ...

كن واثقًا من نفسك بدون كلمات - هذه هي الطريقة التي تعمل بها مع لغة الجسد

هل تتوتر بسهولة عند التعامل مع الغرباء؟ قد تجد أيضًا أن الأشخاص الآخرين لا ...

تخلص من الخمر - هذه هي الطريقة التي يعمل بها

التدخين ، والأكل ، والعطس ، والقطف - إذا كنت تتجول في الأماكن العامة أو محطات القطار ، يبدو أن رفاقك من البشر أحيانًا ...

عناق - هذه هي الطريقة التي تنجح بها عندما تريد أن تمنح الراحة

إذا كان الشخص حزينًا ، فإن العناق المحب يمكن أن يوفر الراحة. ولكن بشكل خاص في مثل هذا الموقف الصعب ، يجب أن يكون لديك بعض ...

معتل اجتماعيا: كيف تساعد الآخرين على تمييز أنفسهم

هل تعرف شخص معتل اجتماعيا؟ من الصعب أن تنأى بنفسك عنه ولديك مشاكلك الخاصة. وبعد ذلك يجب عليك أيضًا ...

الاعتراف بحلم اليقظة - هكذا توقظ نفسك

هل تعتقد أن لديك حلم يقظ من الوقت والوقت وترغب في التحرر منه بنفسك؟ ثم ستساعدك بعض الحيل البسيطة.

تفسير الأحلام - أنت تفسر قطار الملاهي مثل هذا

أفعوانية في تفسير الأحلام: هل تشعر بإثارة مثيرة أم أنك مرعوب؟ التفسيرات الممكنة لـ ...

يقرأ الناس - هذه هي الطريقة التي تفسر بها الإيماءات وحركات العين

إذا كنت تعرف ما يحدث لدى الآخرين ، فسيكون الكثير أسهل. ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يمكنك القيام به بمجرد الملاحظة في ...

"أجد نفسي مثيرًا" - هكذا تتعلم الوقوف إلى جانب جسدك

يعاني الكثير من الناس من عدم الشعور بالراحة في أجسادهم. "أجد نفسي مثيرًا" لأتمكن من القول لنفسك ...

مجاملات مهينة - تعامل معها بشكل جيد

هل هناك مجاملات أو إهانات فقط؟ فكر. يخفي العديد من الأشخاص العبارات المسيئة وراء المجاملات. مع بعض ...

ماذا يعني التهيج؟ - شرح نفسي

هل تعرف ماذا يعني التهيج؟ في الأساس ، من السهل جدًا وصف ما إذا لم يكن الأمر يتعلق بعلماء النفس الذين كانوا يتعاملون مع الموضوع ...

لماذا بعض الناس مشهورون جدا؟

الجميع يعرف الناس الذين يتمتعون بشعبية بشكل عام. هم أولئك الذين لديهم دائرة كبيرة من الأصدقاء الذين تتم دعوتهم غالبًا إلى ...

صراع بياض الثلج في علم نفس العمق

يعرف الجميع تقريبًا حكاية جريم الخيالية بياض الثلج. في علم النفس ، يتم استخدام الشخصية الرئيسية للقصة ...

"أتحدث كثيرًا" - نصائح للتغيير

المتحدثون المتكررون لا يتمتعون بشعبية في كل مكان. على أبعد تقدير عندما تلاحظ أن الأشخاص الذين تتحدث معهم يتحولون منزعجًا لأنك ...

اريد ان اغير - نصائح

هل تعرف فكرة: "أريد أن أتغير"؟ لكن كيف تصبح شخصًا آخر؟ بعد كل شيء ، الشخصية ...

تقوية احترام الذات

بدون احترام الذات الجيد ، من المستحيل ببساطة تطوير الثقة بالنفس. ومع ذلك ، هذا هو الأساس ...

كتاب في علم النفس - نصائح للمبتدئين

أي شخص مهتم بعلم النفس لديه العديد من الفرص لاكتساب المعرفة والمعلومات في الدراسة الذاتية. أي …

وجه بلا تعبير - تلميحات وجه لعبة البوكر

يمكن أن يكون الوجه الخالي من التعبيرات حاسمًا ليس فقط في لعبة البوكر - في مواقف الحياة الأخرى ، من الحكمة أحيانًا ...

عندما يوبخ شخص ما طوال الوقت - نصائح

يصعب أحيانًا تحمل الشخص الذي يتذمر دائمًا بشأن كل ما هو ممكن ومستحيل. للتعامل مع مثل هذا ...

تفسير الأحلام - تحطم طائرة

بالنسبة لكثير من الناس ، يحدث تحطم طائرة في الأحلام. تفسير الحلم ليس بهذه السهولة - الكابوس يمكن ...

تفسير الأحلام - فقدان الأسنان

كل واحد منا يحلم - حتى لو كنت لا تتذكر أحلامك دائمًا أو نادرًا ، فإنها لا تزال تحدث. …

تفسير الأحلام - تفسير العلاقة

ربما تحدثت مؤخرًا إلى صديقتك أو الزوج أو الصديق حلم الزوج. قد يكون ذلك أيضًا في ...

المهاجمة - أنواع وأشكال التقدم

يحدث التنمر في العديد من السياقات اليوم. يمكن أن يحدث في مكان العمل أو على الإنترنت أو في المدارس. في كل مكان ...

اكتمال القمر والنفسية - مفيدة

إنه منتصف الليل ومع ذلك تشرق السماء بنور ساطع. والسبب في ذلك هو البدر الذي يؤثر على النفس ...

تفسير حلم لدغة ثعبان - محاولة

يمكن للأحلام أن تكشف الكثير عن العمليات اللاواعية وتكون أحيانًا مفيدة جدًا للحياة العقلية للفرد. من وقت لآخر ...

تعلم العيش - نصائح

تبدو مسألة ما إذا كان بإمكانك تعلم العيش وكأنها دورة في الفلسفة. بالتأكيد لا حرج في طرح هذا السؤال في مثل هذا ...

عندما يظهر شخص في أحلامك - معنى

الأحلام حيوية للبشر. بمجرد أن تحلم ، فأنت لا تعالج ما حدث فحسب ، بل تطالب أيضًا بـ ...

الفرق بين البلطجة والبلطجة

لا يتصرف الناس دائمًا تجاه بعضهم البعض بطريقة ودية ومناسبة. التنمر والبلطجة نوعان من ...

اضحك وابكي في نفس الوقت - شرح

في معظم الأوقات ، عندما تجد شيئًا مضحكًا ، عليك أن تضحك. إذا وجدت شيئًا محزنًا ، فغالبًا ما يتم التعبير عنه بالبكاء. هو - هي ...

نقاط الضعف البشرية - أمثلة

كل الناس لديهم نقاط قوة ونقاط ضعف. ما يعتبر قويا وما يعتبر ضعيفا يتوقف على وجهة النظر. لأن بعض ...

ماذا تفعل عندما تكون غاضبًا

إنه أمر بشري تمامًا أن يفزع "قليلاً" من وقت لآخر. بالطبع ، يعتمد الأمر أيضًا على الموقف ، لأنه لا يمكنك في كل مكان ...

كل شيء قريب مني - ماذا أفعل؟

هل تعرف الشعور بالخروج عن المسار بسبب الأشياء الصغيرة ، أو الشعور بالضيق بسرعة أو كثيرًا ...

شخص غير راضٍ - نصائح التعامل

غالبًا ما يؤدي عدم الرضا إلى حقيقة أن الآخرين يتفاعلون بشكل سلبي جدًا أو بالكاد يسمحون لأنفسهم بالتحدث معهم. من لديه تعبير غير راضٍ من خلال ...

اعتني بنفسك - نصائح

قدم معروفًا لشخص ما هنا ، وادعم شخصًا ما هناك - فالأشخاص المتعاونون مشهورون. إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص ...

لا تظهر أي مشاعر - يمكن أن تنشأ هذه العواقب

هناك الكثير من الناس الذين لا يظهرون أي مشاعر. هل أنت واحد منهم؟ يمكن تعلم هذا جيدًا لتجنب الألم. …

عن نفسي - هكذا تصف نفسك بشكل صحيح

يعلم الجميع الموقف غير المريح لضرورة وصف نفسك. ماذا تقول دون أن تكون مغرورًا أو متواضعًا جدًا ...

الهرمونات والمشاعر - مقدمة

نعم ، الهرمونات. لذلك يمكن للمشاعر في بعض الأحيان أن تسير في طريقها الخاص وتدفعك إلى الجنون. هذا يبدأ خلال فترة البلوغ ...

شارك أحلامك! - هل هناك حلم تقاسم؟

الأحلام هي مظاهر العقل الباطن النقي. هم أكثر تعبير عن النفس نقيًا. عام ، ...

تفسير الأحلام - الحوت

يتم تحميل الحيتان بشكل غامض. في الشامانية يجب فهمهم على أنهم حيوانات قوية وبغض النظر عن البلد أو الثقافة التي كانوا حولهم ...

تفسير الأحلام - لجوء مجنون

ليست كل الأحلام متساوية. تعتقد الثقافات الروحانية أن الأحلام تولد الحقائق في المقام الأول. الثقافة الغربية ترى هذا ...

لا يجب أن تؤخذ على محمل الجد - هذا ما يمكنك فعله حيال ذلك

سواء بين الزملاء أو في شراكة أو بين الأصدقاء - في بعض المواقف قد تشعر أنك لست جادًا ...

التغلب على الإكراهات - هذه هي الطريقة التي يمكنك بها التحرر

تشكل القهرات عبئًا كبيرًا على من يعانون منها ، وكذلك على البيئة جزئيًا. القيود ليست الأسرع و ...

الحصول على الاعتراف كشخص - هذه هي الطريقة التي تلبي احتياجاتك الأساسية

من المهم أن يحصل الجميع على التقدير. ستعمل فقط إذا كنت أصليًا. اقرأ ما تفعله ...

نظرة ثابتة في الحياة اليومية - ماذا تفعل؟

هل لديك التحديق؟ السؤال هو ماذا يعني ذلك؟ من الناحية النفسية ، يمكن أن يكون التحديق الثابت ذا قيمة. يمكن …

الأعصاب - كيفية التعامل معها بشكل صحيح

هل أنت نفسك عصابي أو هل تعرف الأعصاب؟ سيكون هذا غير عادي إذا لم تقابل أحد من قبل. فقط الأطفال هناك ...

عناد العمر - هذه هي الطريقة التي تتعامل بها مع الأمر كأحد الأقارب

عناد السن هو مصطلح جماعي لمجموعة متنوعة من المواقف مع كبار السن ، لمجموعة متنوعة من السلوكيات مع كبار السن ...

"أتحدث مع نفسي" - ماذا أفعل؟

وصف نجم التنس السابق أندريه أجاسي التنس بأنها رياضة منعزلة في كتابه "مفتوح". على عكس ...

تغيير صوت الصفير - هكذا تقوم بتدريبه

هل لديك صوت صارخ وتريد تغييره؟ هذا أمر مفهوم - خاصة إذا كان لديك وظيفة تتحدث فيها كثيرًا ...

تمارين علاج النطق - تمرينان ضد التلعثم

يعالج علاج النطق الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النطق ، على سبيل المثال. التلعثم هو واحد منهم. انها ليست ذات صلة ...

يجب أن أضحك دائمًا - ماذا أفعل؟

في بعض الأحيان عليك أن تضحك طوال الوقت دون سبب واضح. ما هو في الواقع قوة روح الدعابة يمكن العثور عليها في ...

متلازمة الأم تيريزا - إعلامية

أولئك الذين يحبون مساعدة الآخرين عادة ما يكونون مشهورين ويتم تقديرهم. ومع ذلك ، فإن مساعدة الآخرين يمكن أن تضر أيضًا بالمساعد نفسه. هنا …

نوبات من الضحك لا أساس لها - ماذا تفعل؟

خاصة في اللحظات التي يجب أن تكون فيها جادًا بالفعل ، أو لحظة مضحكة أو حتى مجرد فكرة مضحكة يمكن ...

الخرف الجبهي الصدغي - بالطبع

على عكس مرض الزهايمر ، فإن الخرف الجبهي الصدغي ، المعروف أيضًا بمرض بيك ، نادر الحدوث وربما بسبب هذا ...

خط المساعدة للبالغين - إعلامي

أنت تعاني حاليًا من مشاكل ، وتريد التحدث عنها ، لكنك لا تريد أن توكلها إلى أصدقائك. أ …

الشبق - تفسير

الشهوة الجنسية هي سمة تظهر عند الأشخاص الذين لديهم رغبة جنسية متزايدة والذين يعيشونها. …

تجنب الانتصاب في الساونا

محرج أم مضحك؟ يمكن أن يكون الانتصاب في الساونا إما. ستساعدك النصائح المفيدة في تجنب هذا الموقف في المقام الأول.

عاطفي - تعريف المصطلحات

عندما تتصرف بشكل عاطفي ، فأنت تتفاعل عاطفياً وليس عقلانيًا. في علم النفس ، يشير مصطلح "تأثير" إلى الحالة المزاجية الأساسية المحتملة للشخص.

click fraud protection