لا ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد
سواء كان ذلك بين الزملاء أو في شراكة أو بين الأصدقاء - في بعض المواقف قد يكون لديك شعور بأنك لا تؤخذ على محمل الجد. مع بعض النصائح والحيل ، يمكنك الحصول على السمع الذي تستحقه.
الأسباب المحتملة لعدم أخذك على محمل الجد
في بعض الأحيان لا يتم أخذك على محمل الجد في مواقف معينة. ولكن ربما يكون لديك شعور بأن الشخص الآخر لا يريد أن يأخذك على محمل الجد من حيث المبدأ. يمكن أن تتنوع أسباب ذلك.
- في الحياة المهنية ، إلى جانب المعرفة التقنية ، يكون المظهر الشخصي مرتفعًا على مستوى المهارات اللازمة للنجاح. واحد ينقصه الوعي الذاتي أو أن الشعور بأنك أدنى مرتبة من زملائك من الناحية الفنية قد يجعل سلوكك يبدو غير آمن. قد يكون هذا أحد أسباب عدم أخذك على محمل الجد.
- يحدث في الشراكة أن يكون لديك أنت وشريكك أفكار مختلفة حول أشياء معينة - سواء كان ذلك يتعلق بالأعمال المنزلية أو الشراء المرتقب لسيارة معًا. قد لا يتم أخذك على محمل الجد في المناقشات لأن الشريك لديه وجهة نظر ثابتة ولا يمكنه فهم وجهات نظرك أو لن يفهمها.
- هناك أيضًا العديد من المواقف بين الأصدقاء والجيران والمعارف التي قد لا تشعر فيها أنك تؤخذ على محمل الجد. مثال على ذلك عندما لا يأخذ الجيران أعلاه الأمر على محمل الجد بسبب الدوس بصوت عالٍ والموسيقى في منزلك نايم تشعر بالانزعاج.
اجعل نفسك مسموعًا بالكلمات والإيماءات
أن تكون واثقًا من أهم النصائح التي يجب أن تؤخذ على محمل الجد في العمل والحياة الخاصة وفي المجتمع. بمجرد أن تبدو غير آمن ، فإنك تنقل الضعف إلى نظيرك حتى لا يأخذك على محمل الجد.
الخروج من نفسك - هكذا تتغلب على الخجل
هل تواجه صعوبة في الخروج من نفسك؟ هذا عار ، لأنه يمكنك الحصول على بعض ...
- حتى لو كنت في الواقع غير آمن في مواقف معينة ، أظهر ثقتك بنفسك! تحدث بصوت واضح أعلى من التحدث بنبرة منخفضة ومخيفة.
- أولئك الذين يتحدثون بشكل صريح وواضح وبصوت حازم يبدون أكثر ثقة بالنفس. يساهم هذا في حقيقة أن الشخص الآخر ينظر إليك على أنك واثق من نفسك ويأخذك على محمل الجد. أيضًا ، لا تنسَ إجراء اتصال بالعين.
- استخدم تعابير الوجه والإيماءات بطريقة هادفة. أي شخص يتحدث بثقة يقف أو يجلس في وضعية حازمة. قم بتصويب الجزء العلوي من جسمك ووضع خط تحت كلماتك بالإيماءات المناسبة. لذلك تبدو مرتاحًا ومسترخيًا وتنقل الثقة بالنفس إلى نظيرك.
الاختيار الواعي للكلمات التي يجب أن تؤخذ على محمل الجد
إذا كنت مقتنعًا تمامًا بشيء ما ، لكن الشخص الآخر لا يأخذ مخاوفك على محمل الجد ، يجب أن تؤكد اهتمامك باختيار واعي للكلمات.
- تحدث دائمًا من منظور الشخص الأول بدلاً من إهانة نظيرك بتكليفاتك. يجب أن يكون الشخص الذي تتحدث معه قادرًا على حفظ ماء الوجه. بهذه الطريقة لا تعطيه أي سبب يحمل ضغائن شخصية ضدك وربما لا تريد أن تأخذك على محمل الجد من حيث المبدأ.
- بدلًا من أن تقول "دائمًا ما تعود للمنزل متأخرًا جدًا في المساء!" التعبير عن مشاعرك من منظور الشخص الأول. قل لشريكك ، "غالبًا ما أشعر بالوحدة في المساء بدونك." بهذه الطريقة تتجنب الاتهامات المباشرة التي تجبر محاورك على التبرير. بدلاً من ذلك ، يمكنك إلقاء نظرة ثاقبة على حياتك العاطفية الشخصية. كثير من الناس يأخذون هذا بجدية أكبر من رسائلك ، حيث يشعرون بأنهم محاصرون ويكون الدافع الأول هو الدفاع عن النفس.
- خاصة في الحياة المهنية ، يمكن أن يساعد في التعبير عن نفسك على وجه التحديد وصياغة الرغبات والأهداف بوضوح. العمل مع رسائل الإنترنت هنا. إذا كان المشروع معلقًا ، فلا تصوغه بشكل غامض ، ولكن بشكل لا لبس فيه ، وبالتالي جذب انتباه الزملاء. مثال على ذلك: "أريد أن يتم تنفيذ x و y بواسطة الزملاء A و B بالوقت x."
