هذه هي الطريقة التي تتعلم بها التغلب على عدم الأمان لديك
يمكن أن يكون انعدام الأمن عائقًا في العديد من المواقف. ومع ذلك ، بهذه الطريقة ، ستتغلب على عدم الأمان لديك وستبدو أكثر ثقة.
محاربة عدم اليقين من خلال النجاح
- ضع في اعتبارك دائمًا ما يمكنك فعله. ما هي النجاحات التي حققتها بالفعل؟ أي انتصارات وشهادات فازت؟
- سجل كل إنجازاتك في تقويم أو كتاب. لذلك دائمًا ما تفكر في ما حققته بالفعل. يمكنك أن تستمد قوتك من هذا حتى في أوقات الهزيمة.
التغلب على انعدام الأمن من خلال الرياضة
- بعض الرياضات تساهم بشكل كبير في الثقة بالنفس. فنون الدفاع عن النفس ، على سبيل المثال ، تكسر العوائق وتجعلك واثقًا من نفسك.
- أنت تتحرك بثقة أكبر وتمشي بشكل أكثر استقامة بعد بضع جلسات تدريبية. سوف يلاحظ إخوانك من البشر هذا أيضًا وسيرونك بشكل مختلف تمامًا.
التغلب على عدم اليقين من خلال التغيير
- عادة ما يكون لكل حالة عدم يقين أصل. كن صريحًا مع نفسك واسأل نفسك ما الذي لا تحبه في نفسك. هل هذا هو شعريمكن أن تستخدم لونًا جديدًا؟ أو المسامير التي تبدو جيدة في الأعمال المنزلية؟
- دلل نفسك بالترتيب وقم بزيارة مصفف الشعر وصالون الأظافر وخبير التجميل. سترى ، بعد هذا التغيير الذي فرضته على نفسك ، ستشعر على الفور بتحسن كبير.
نصائح للمغازلة للرجال - هذه هي الطريقة للتغلب على خجلك
حتى لو كانت أي فتاة بالكاد تصدق ذلك: يمكن للأولاد أن يكونوا خجولين أيضًا. اذا أنت …
التغلب على انعدام الأمن من خلال الملابس
- أخيرًا وليس آخرًا ، كافئ نفسك ببعض الملابس الجديدة والمثيرة. دعنا ننصحك ونظهر لك الشجاعة لاستخدام الملابس الملونة والملفتة للنظر.
- عندما تخرج إلى الشارع ، ستتبعك عيناك. هذا أيضا يقويك الوعي الذاتي وتؤدي بالتدريج إلى ذات جديدة بدون شك.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
