"القضاء على السابق؟"

ماذا تحتاج:

• الصبر
• اصحاب
• تحويل
• مسافه: بعد

محاولة سحق حبيبتك السابقة ليست فكرة جيدة

• بعد خيبة أمل كبيرة وانتهت بشكل مؤلم بالنسبة لك صلة قد تشعر بمشاعر الانتقام من حبيبك السابق وتقضي الكثير من الوقت في محاولة اكتشاف كيفية التخلص منه.
• قد ترغب في الانتقام خاصةً إذا كذب عليك صديقك السابق بشأن أشياء مهمة أو حتى خانك.
• بعد فشل العلاقة ، سوف تغمرك الفوضى العاطفية. تشعر بالألم حب، والغضب ، والرغبة في الانتقام والحزن ، وتجد صعوبة في فرز مشاعرك. غالبًا ما تتحول الأفكار إلى كيفية إيذاء الحبيب السابق وكل أنواع الأشياء الغبية التي تتبادر إلى الذهن.
• أولاً ، يجب أن تفهم أن الفوضى العاطفية ستهدأ ، حتى لو كنت بالكاد تتخيلها في البداية. تبدأ في معالجة مشاعرك والعثور على طريقك للعودة إلى حياتك اليومية العادية إذا فعلت القليل من أجلها.

لا تعطي حبيبتك السابقة مساحة كبيرة في ذهنك

عندما تدور أفكارك في دوائر وتسيطر عليك مشاعرك بالانتقام ، يجب أن تسحب المكابح على رأسك بوعي شديد. بالتأكيد لا يستحق حبيبك السابق أن يأخذ الكثير من الوقت والأفكار والمساحة في حياتك؟

• إذا كنت ترغب في مسحه ، ففكر مليًا فيما إذا كنت ستتحسن حقًا بعد ذلك.
• من الأفضل أن تحاول الحصول على مسافة. خلق الهاء. اخرج مع الأصدقاء الذين تثق بهم. ابدأ في البحث عن هواية جديدة وابتكر روتينك اليومي الخاص الذي يختلف عن حياتك اليومية كزوجين.
• افعل شيئًا جيدًا. قد يكون ذلك زيارة لمصفف الشعر ، أو يومًا للجمال مع أفضل صديق لك ، أو زيارة متجر الكتب المفضل لديك. أي شيء يصرف انتباهك عن الرغبة في محو الأشياء السابقة سيساعدك على تنظيم مشاعرك بشكل أفضل.
• لا تعذب نفسك دون داعٍ بمحاولة الحصول على أخبار من حياتك السابقة صديق ولا تذهب إلى الأماكن التي تصادفهم فيها استطاع.
• امنح نفسك الوقت لترتيب مشاعرك. سترى أن تعطشك للانتقام يتضاءل بمرور الوقت وسيختفي في النهاية تمامًا.