العسل لمرض السكري؟
هنا يمكنك معرفة ما يجب عليك مراعاته مع مرض السكري من أجل الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم. العسل مسموح بكميات قليلة في حالة مرض السكري.
مسموح بتناول العسل
مرض السكري هو مرض التمثيل الغذائي وهناك الكثير من الكربوهيدرات (السكر) في الدم. هذا يمكن أن يكون هيئة لا تمتص بسبب عدم وجود كمية كافية من الأنسولين في الدم. تحتاج كل خلية إلى الأنسولين حتى تتمكن من امتصاص السكر ويمكن للخلايا أن تتغذى به.
- يمكن أن ينتج نقص الأنسولين هذا عن عدم كفاية إنتاج الأنسولين أو النقص التام في إفراز الأنسولين في الجسم (البنكرياس). يُشار إلى هذا باسم "مرض السكري من النوع الأول" ، والذي يحدث غالبًا عند الأطفال والمراهقين. لا يمكن إجراء العلاج إلا بالأنسولين عن طريق الحقن - بالقلم أو بمضخة الأنسولين.
- في "مرضى السكري من النوع 2" يستمر الجسم في إنتاج الأنسولين ولكن ليس بكميات كافية. تحتاج الخلية إلى أنسولين أكثر بكثير من الأشخاص الأصحاء. يُشار إلى هذا أيضًا باسم "سكري البالغين" ، والذي يمكنك علاجه بتغيير في النظام الغذائي والأقراص أو حتى حقن الأنسولين.
- عند تناول الطعام ، عليك الانتباه إلى تناول الكربوهيدرات ، يجب عدم تناول الكثير من الكربوهيدرات وكذلك الكربوهيدرات المناسبة. الكربوهيدرات الصحيحة هي تلك التي لا يتم إطلاقها في الدم بالسرعة. تدوم الكربوهيدرات مثل الخبز والبطاطس والأرز لفترة طويلة. توجد الكربوهيدرات السريعة في الجلوكوز أو المشروبات السكرية - يجب تجنب ذلك. يؤدي هذا إلى عدم توازن مستوى السكر في الدم ويصعب إعادة مستوى السكر في الدم إلى المسار الصحيح. النظام الغذائي هو نفسه لكلا النوعين ، لذلك لا يتعين عليك الانتباه إلى أي شيء محدد.
في مرض السكري ، يجب الانتباه إلى الكربوهيدرات
- يمكنك أيضًا تناول العسل من وقت لآخر للحصول على شاي لتحليته أو تلطيخه بالخبز ، لكن احرص على عدم القيام بذلك كل يوم. يمكنك دمج العسل في خطة الوجبة مرة أو مرتين في الأسبوع ، فلن يضر ذلك.
- إذا كنت من كبار المتحمسين للعسل ، فعليك أن تأخذ ذلك في الاعتبار في حساباتك ؛ ح. 20 غرام عسل يتوافق مع 1.5 BE (وحدة الخبز). لا ينبغي استهلاكها بشكل إضافي ، ولكن يجب تضمينها في المتطلبات اليومية لـ BE.
إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فهناك شيئان مهمان: يجب أن تأكل ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
