فيديو: التهاب الأوتار في أعلى الذراع

• 1:38
  ضع كمادات الكوارك ضد التورم - هذه هي الطريقة التي تتابعها
• 2:15
  مقشع طبيعي - هذه هي الطريقة التي تساعد بها العلاجات المنزلية في علاج نزلات البرد المعتدلة
• 2:01
  كوارك لحروق الشمس - التطبيق الصحيح

ماذا تحتاج:

• كوارك
• شفاء الأرض
• روتا

إذا كنت تعاني من التهاب في أوتار الجزء العلوي من ذراعك ، فأنت بحاجة إلى الراحة

1. إذا كنت مصابًا بالتهاب الأوتار ، يجب أن تستريح أولاً. حاول الحفاظ على ذراعك العلوي قدر الإمكان. هذه هي الطريقة الوحيدة للشفاء بسرعة من الالتهاب.
2. عادة ما يعطي الطب التقليدي وسائل لها تأثيرات مضادة للالتهابات. هذا على سبيل المثال ايبوبروفين. في الأيام القليلة الأولى ، يكون هذا مفيدًا أيضًا بحيث يمكن للالتهاب أن يشفى بسرعة.
   instagram viewer
3. ومع ذلك ، يمكنك العمل مع العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية في نفس الوقت. تعافى العضد بشكل أسرع.
4. إذا لم تلاحظ أي شيء عن التهاب الأوتار لديك ، فلا يزال عليك فعل ذلك لفترة من الوقت مسكين توخى الحذر حتى لا يعود التهاب الأوتار على الفور.

نصائح طبيعية وعلاجات منزلية

• يساعد غلاف الكوارك المعروف هنا أيضًا. للقيام بذلك ، ضع بعض الكواركات في منتصف قطعة قماش. اطوِ الجانبين الآخرين فوقه وضعي الغلاف حول الجزء العلوي من الذراع. يجب أن يبقى الضغط هناك حتى يجف.


مغلفات اللبن الرائب - كيفية استخدامها

كمادات الكوارك هي علاج منزلي قديم ولكنه فعال للغاية. حق …

• ما يساعد أيضًا هو غلاف الأرض الشافي. يمكنك الحصول على الشفاء من هذا في متاجر الأطعمة الصحية أو في الصيدليات. اصنع عجينة من الطين وبعض الماء. انشر اللب في منتصف قطعة قماش ، وقم بطي الجانبين الآخرين فوقه ، كما هو الحال مع مظروف كوارك ، ضعه حول ذراعك العلوي. يظل مظروف الطين الشافي هناك حتى يجف.
• في حالة التهاب الوتر ، لا يلزم العلاج الخارجي فحسب ، بل أيضًا العلاج الداخلي. هذا هو المكان الذي يساعد فيه علاج المعالجة المثلية Ruta. يمكنك الحصول عليها من الصيدلية.
• يعد Baunscheidtieren علاجًا ممتازًا لالتهاب الأوتار. يجب أن يتم ذلك من قبل ممارس صحي متمرس.