فيديو: آلام الظهر مع نزلة برد
ما الذي تبحث عنه مع آلام الظهر والبرد
ستعرفها بنفسك: هل تعاني من واحدة البرد، هو في الغالب الكل هيئة تتأثر - كذلك أيضا ظهر.
- الصداع وآلام الجسم شائعة مع نزلات البرد. لا يمكن استبعاد آلام الظهر أيضًا. في الغالب هذه شكاوي نوعا ما غير ضارة.
- ومع ذلك ، فمن الممكن أيضًا أن كليتيك لا تعملان بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من التهاب في حوض الكلى ، فعادةً ما تعاني أيضًا من آلام الظهر.
- بالتأكيد يجب عليك ذلك الآلام اذهب إلى الطبيب في الخلف. أولا طبيب الأسرة. يمكنه التحقق مما إذا كان لديك التهاب في الكلى وعلاجه وفقًا لذلك. قد يكون من الضروري رؤية جراح العظام.
- عادة ما تعالج الزكام بنفسك. إذا ذهبت إلى الطبيب ، فعادة ما ينصحك بالراحة في الفراش وربما العلاجات المنزلية لأنها عدوى فيروسية وليست أ الدواء يساعد. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب هنا إذا لم تكن متأكدًا بالإضافة إلى ذلك حمى يحدث.
يعرف الجميع تقريبًا آلام أسفل الظهر ؛ وهناك أسباب لا حصر لها لآلام الظهر. …
كيف يمكنك تخفيف الانزعاج
ألم في الظهر يمكن تخفيفه عادة عن طريق ممارسة الرياضة. الدفء يساعد أحيانًا. فيما يتعلق بنزلات البرد ، فإن التمارين الرياضية تؤدي إلى نتائج عكسية.
- هل قمت بفحص آلام الظهر؟ هذا مهم قبل بدء العلاج الذاتي.
- يمكن أن تحدث مشاكل الظهر أيضًا بسبب الاستلقاء في السرير تحدث تقع تظهر. لذا قم بتمديد وتقويم نفسك بين الحين والآخر.
- اصنع لنفسك زجاجة ماء ساخن وضعها في المكان المناسب. يساعد الدفء أحيانًا ويعزز تراكم الحرارة عند إصابتك بنزلة برد. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها التخلص من الفيروسات.
- إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فإن الراحة في الفراش هي الترتيب اليومي. اشرب الكثير من الماء وشاي الأعشاب. يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل والراحة لتفعيل قدراته على الشفاء الذاتي.
- يمكن أيضًا أن يساعد الحمام البارد مع الأوكالبتوس في تخفيف بعض آلام الظهر ، ويمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في ذلك التعافي دعم ماليًا. يجب ألا يزيد ارتفاع درجة حرارة الحمام عن 37.5 درجة مئوية. إذا شعرت بالدوار والضعف الشديد ، فلا ينصح بالاستحمام في الوقت الحالي.
سوف تحتاج إلى القليل من الصبر للتخلص من الفيروسات. لا تعود إلى العمل حتى تشعر باللياقة الكافية.
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
