كيف تفرمل بلوح التزلج؟
هل تسأل نفسك كثيرًا عن كيفية استخدام لوح التزلج؟ هذا بسيط للغاية. مع القليل من الممارسة ، ستصبح أيضًا أكثر ثقة بسرعة ويمكنك حتى الفرامل دون رفع قدمك عن اللوح.
ماذا تحتاج:
- لوح تزلج
- واقيات الركبة والكوع والمعصم
كيفية الفرملة بشكل صحيح
- تأخذ الموقف الأساسي على لوح التزلج. يمكنك تعلم كيفية استخدام لوح التزلج في خطوات قليلة. للقيام بذلك ، ضع قدمك الأمامية بزاوية 90 درجة على البراغي الموجودة في مقدمة اللوحة. ضع قدمك الخلفية في نهاية اللوح ، أي. ح. على الذيل. إذا كانت سرعتك بطيئة ، يمكنك الآن استخدام قدمك الخلفية للضغط على ذيلك لأسفل. إليك كيفية الفرملة عن طريق سحب ذيلك على الأرض. كن حذرًا ، بالطبع لا يمكنك القيام بذلك بسرعة أعلى. هذه مجرد طريقة واحدة للفرملة. تدريجيًا ، يجب عليك أيضًا إتقان الطرق الأخرى للفرملة على لوح التزلج.
- قم بالقيادة بسرعة أعلى ، فقط قم بالفرملة بقدم واحدة. ضع قدمك الأمامية في اتجاه السفر وحرك وزنك على هذه القدم. ترفع القدم الأخرى عن اللوح وتضعها على الأرض بعد أن تسحب النعل على الأرض.
- إذا كنت سريعًا جدًا وتتأرجح ، يجب أن تقفز من على اللوح. عليك أن تقفز من على اللوح بكلتا قدميك في نفس الوقت. إذا كنت تركب في نصف ماسورة أو ربع ماسورة ، يجب أن تسقط على وسادات ركبتك وتنزلق على الأرض. هذا سيمنع كسور المفاصل والإفراط في تمدد الأوتار. يمكنك أيضًا فتح لفة الجودو. بهذه الطريقة يمكنك بمهارة التخفيف من تأثير السقوط وتجنب الإصابات. يجب أن تتدرب على السقوط مسبقًا ، فسيكون لديك شعور أكثر أمانًا أثناء القيادة.
- بالمناسبة ، وضعك الأساسي عندما تكون قدمك اليمنى في المقدمة هو "Goofy" وعندما تكون قدمك اليسرى في المقدمة "عادية".
استمتع بالتزلج!
تعلم التزلج - مع الكثير من الممارسة لتحقيق النجاح
هل تريد أخيرًا تعلم لوح التزلج؟ تعلم التزلج سهل جدا. يأخذ …
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟