ออกแบบตัวเลือกการออกกำลังกายสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
ไม่ว่าคุณจะทำงานในสถานรับเลี้ยงเด็ก ทำงานเป็นผู้ดูแลเด็ก หรือเป็นแม่ของเด็กเล็ก: คลานเด็กและ คนที่เพิ่งเริ่มวิ่งต้องการโอกาสมากมายในการฝึกลำดับการเคลื่อนไหวเพื่อเคลื่อนที่อย่างอิสระผ่านห้อง เคลื่อนไหว. ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
เด็ก อายุต่ำกว่าสามขวบไม่จำเป็นต้องพัฒนาไปในทางที่เหมาะสมกับวัยมากนัก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเด็กในวัยนี้เรียนรู้จากการออกกำลังกายเป็นหลัก จึงต้องสร้างช่วงการออกกำลังกายที่เหมาะสม ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนที่นำไปใช้ได้ง่าย
เคล็ดลับออกกำลังกายที่บ้าน
ทันทีที่เด็กสามารถคลานหรือคลานได้ คุณควรสร้างช่วงการออกกำลังกายที่เหมาะสมในกำแพงทั้งสี่ของคุณเอง สิ่งที่คุณต้องมีคือของบางอย่างที่เชื้อเชิญให้บุตรหลานของคุณสำรวจรายละเอียด
- ภูมิทัศน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวถูกสร้างขึ้นเมื่อคุณแจกจ่ายกล่องกระดาษแข็งแบบต่างๆ บนพื้น ลูกของคุณจะพยายามคลานหรือนั่งบนนั้น
- วัสดุปูพื้นต่างๆ ก็น่าสนใจสำหรับเด็กวัยหัดเดินเช่นกัน ตัวอย่างเช่น วางพรมที่มีพื้นผิวต่างกันบนพื้นและปล่อยให้ลูกคลาน คลาน หรือวิ่งทับ สิ่งนี้ส่งเสริมความสุขของการเคลื่อนไหวและการสำรวจ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสูงของเด็กที่คลานนั้นแตกต่างกันไม่เกิน 20 ถึง 30 เซนติเมตร เพื่อให้ลูกของคุณไม่สามารถตกจากที่สูงมากและทำร้ายตัวเองได้
- ถ้าเป็นไปได้ควรถอดรองเท้าและถุงเท้าออกก่อน ด้วยเท้าเปล่า บุตรหลานของคุณสามารถรับรู้พื้นผิวต่างๆ ได้ดีขึ้น และปรับปรุงความไวในการสัมผัส
- คุณสามารถสร้างข้อเสนอการออกกำลังกายแบบง่ายๆ เพิ่มเติมได้ หากคุณเสนอลูกบอลแบบต่างๆ ให้บุตรหลานของคุณและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าสามารถเคลื่อนไหวได้แตกต่างกันอย่างไร ส่งเสริมให้ลูกของคุณลองกลิ้งหรือขว้างลูกบอล
เด็กวัยหัดเดินเรียนรู้สิ่งใหม่นับพันทุกวัน แน่นอนพวกเขาทำอย่างนั้น ...
ข้อเสนอการออกกำลังกายในสถานรับเลี้ยงเด็ก
- หากคุณทำงานในสถานรับเลี้ยงเด็กกลางวันที่ดูแลเด็กเล็กเป็นหลัก คุณควรพึ่งพาสถานที่ก่อสร้างการเคลื่อนไหวและภูมิทัศน์การเคลื่อนไหว สิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เด็กเคลื่อนไหวอย่างอิสระและสำรวจสภาพแวดล้อมรอบตัว
- ไซต์ก่อสร้างการเคลื่อนย้ายคือข้อเสนอของการเคลื่อนย้ายที่สามารถดำเนินการได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับวัสดุที่คุณมี ตามกฎแล้วศูนย์รับเลี้ยงเด็กจะมีเสื่อและบล็อคโฟมหลายแบบ ประกอบเข้าด้วยกันเพื่อให้เด็กเดินหรือคลานได้ สิ่งนี้ส่งเสริมความสุขในการสำรวจ ความสมดุล และการรับรู้ร่างกายของเด็ก
- สำหรับเด็กที่เดินอยู่แล้ว คุณสามารถสร้างทางเดินเท้าเปล่าในพื้นที่กลางแจ้งได้ คุณสามารถใช้วัสดุธรรมชาติต่างๆ เช่น หิน ใบไม้ หญ้า ไม้ หรือวัสดุคลุมด้วยหญ้าเปลือกไม้
- คุณสามารถสร้างแรงกระตุ้นที่ดีสำหรับการเคลื่อนไหวด้วยลูกโป่งหลากสี เป่าพวกเขาเบา ๆ และแสดงให้เด็ก ๆ ดูว่าจะโยนหรือเตะพวกเขาอย่างไร
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
