Промовишите раст косе месечно здравом исхраном

instagram viewer

Раст косе је уско повезан са исхраном. То се може промовисати здравом исхраном, тако да коса расте мало више месечно.

Просо подржава раст косе.
Просо подржава раст косе.

Шта вам је потребно:

  • Биотин

Поремећаји раста косе могу имати различите узроке

  • Раст косе је прилично повезан са исхраном. Раст косе и ноктију повезан је са разним витаминима и минералима.
  • Раст косе могу пореметити и болести попут хормоналних поремећаја, дијабетеса и болести штитне жлезде.
  • У сваком случају, важно је искључити недостатак витамина и минерала. Обично је случај да се недостатак више не може надокнадити само здравом исхраном и мора се узети додатак исхрани.

Повећајте раст косе месечно здравом исхраном

  • У сваком случају, важно је имати основну исхрану. Закисељавање је резултат многих поремећаја у тело укључени, па и када је у питању раст косе.
  • Да бисте повећали раст косе месечно, препоручује се конзумација проса. Просо можете припремити слатко и слано. Као тепсија са поврћем, као прилог или као слатки пудинг од проса за десерт. Једите просо најмање три пута недељно.
  • Бржи раст косе - на овај начин добијате пуну косу

    Брз раст косе потребан је када нова кратка фризура није тако сјајна ...

  • Биотин или такође назван витамин Б7 важна је супстанца за нокте и коса. Ако то није довољно, то може довести до поремећаја раста косе. Биотин се углавном налази у јетри, жуманцима, пилетини, лососу, скуши, харинги, лигњама, шаранима, авокаду, јагодама и пасуљу. Увек укључите ову храну у своју исхрану.
  • Понекад сама исхрана није довољна за повећање раста косе месечно. Препоручује се додатак исхрани који садржи биотин. Можете их купити у апотекама или продавницама здраве хране.
  • Пијте најмање два литра негазиране воде дневно. Такође једном или два пута дневно пијте алкални чај који можете купити у продавници здраве хране. Овај чај али не би требало да га пијете трајно. Пауза мора уследити након шест недеља.

Колико вам овај чланак помаже?

Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.

click fraud protection