Проблеми са циркулацијом са мучнином на врућини
Када је ваше тело изложено великој топлоти, оно на то реагује различитим симптомима. Било да сте изложени сунцу лети, у врућим колима или у прегрејаној просторији, ако је велика топлота, можете изазвати проблеме са циркулацијом и мучнину. Овде можете сазнати како брзо и лако можете да решите мучнину и проблеме са циркулацијом.
Помоћ код проблема са циркулацијом повезаних са топлотом и мучнине
Ако имате своје тело Ако је изложен великој топлоти, брзо губи течност и прети да се осуши. Волумен у вашем кардиоваскуларном систему се смањује, губите минерале и ваше тијело реагира на проблеме с циркулацијом, попут вртоглавице и мучнина до повраћања. Како на мучнину одговорити на проблеме циркулације повезане са топлином како бисте избегли жалбе Ухватити се у коштац с тим није тешко.
- Посебно је важно и хитно надокнадити губитак течности у телу изазван топлотом. Требало би пуно пити. Али немојте користити ледено хладна пића. Боље је пити млака пића собне температуре. Не оптерећују превише циркулацију. Изотонична пића, воћни шприцери или негазирана минерална вода су веома погодни.
- Удахни мало. Отворене огрлице за кошуље или дугмад на блузи. Скините непотребну одећу попут јакни и развејите се.
- Ако је могуће, идите на свеж ваздух и обавезно пронађите место у сенци ако сте били изложени топлоти напољу на сунцу. У овом случају проблеми са циркулацијом, као и мучнина, већ могу бити знаци сунчаног удара.
- Ако вам се већ врти, седите ако је могуће. Међутим, још је боље ако легнете и урадите то Стопала уздићи. Ово ће брзо поново покренути вашу циркулацију. Идеално је ако сте горњи део тела равни на поду кревет или неки други одговарајући намештај. Можете, на пример, подупрти ноге на зиду или их положити на столицу.
- Ако не можете да пронађете место за лежање или седење, избегавајте предуго стајање на једном месту. Шетајте мало напред -назад или клекните горе -доле на ногама. Када сте у реду, лежање није увек могуће.
- Ставите пешкир намочен у хладну воду на потиљак и пустите да вам хладна вода тече преко зглобова. Ово ће брзо ублажити мучнину.
Да ли често патите од проблема са циркулацијом? Ваш крвни притисак је често пренизак и ...
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
