"Zetrzeć byłego?"
Zwłaszcza po nieprzyjemnym zakończeniu związku możesz kierować się chęcią zemsty i mieć tylko jedno życzenie - naprawdę chcesz zmiażdżyć byłego. Oczywiście, jeśli słuchasz siebie, wiesz, że twoja zemsta nie zmieni twojego gniewu. Lepiej znajdź dla siebie sposób na opanowanie uczucia zemsty.
Czego potrzebujesz:
- cierpliwość
- przyjaciele
- dywersja
- dystans
Próba zmiażdżenia byłego nie jest dobrym pomysłem
- Po wielkim rozczarowaniu, które zakończyło się dla Ciebie boleśnie relacja Możesz mieć uczucie zemsty na byłym i spędzać dużo czasu, próbując wymyślić, jak się z niego wydostać.
- Możesz chcieć zemsty, zwłaszcza jeśli twój były chłopak okłamywał cię w ważnych sprawach, a nawet cię zdradził.
- Po zepsutym związku zostaniesz przytłoczony emocjonalnym chaosem. Czujesz ból kocham, Gniew, pragnienie zemsty i żalu i trudności z uporządkowaniem swoich uczuć. Często myśli kierują się na to, jak skrzywdzić byłego i przychodzą na myśl różne głupie rzeczy.
- Najpierw powinieneś zrozumieć, że twój emocjonalny chaos ustąpi, nawet jeśli na początku nie możesz go sobie wyobrazić. Zaczynasz przetwarzać swoje uczucia i znajdujesz drogę powrotną do normalnego codziennego życia, jeśli trochę to zrobisz.
Nie dawaj swojemu ex tak dużo miejsca w swoim umyśle
Kiedy twoje myśli krążą w kółko i ogarniają cię uczucia zemsty, powinieneś bardzo świadomie zaciągnąć hamulce na głowie. Z pewnością twój ex nie zasługuje na zajmowanie w twoim życiu tyle czasu, myśli i miejsca?
Znowu zakochany w byłej - tak sobie z tym radzisz
Zakochanie się w byłej to, że tak powiem, klasyczny wzorzec związku…
- Jeśli chcesz go zgładzić, zastanów się, czy naprawdę będziesz później lepszy.
- Lepiej, jeśli spróbujesz nabrać dystansu. Stwórz rozproszenie. Wyjdź z przyjaciółmi, którym ufasz. Zacznij szukać nowego hobby i stwórz własną codzienną rutynę, która różni się od codziennego życia we dwoje.
- Zrób coś dobrego. Może to być wizyta u fryzjera, dzień urody z najlepszym przyjacielem lub wypad do ulubionej księgarni. Wszystko, co odciąga cię od chęci wytarcia byłego, pomoże ci lepiej uporządkować swoje uczucia.
- Nie dręcz się niepotrzebnie próbując uzyskać wiadomości z poprzedniego życia Przyjacielu i nie chodź do miejsc, w których na nich wpadniesz mógł.
- Daj sobie czas na uporządkowanie swoich uczuć. Zobaczysz, że twoje pragnienie zemsty z czasem słabnie i ostatecznie zniknie.
Jak pomocny jest ten artykuł?
