Hogyan mossam magam rendesen?

Amire szükséged van:

• hámlás
• könnyű testápoló
• jó dezodor
• friss ruhákat

Hogyan mossam magam rendesen?

Annak érdekében, hogy senki ne mondhassa meg Önnek, hogy büdös, megfelelően kell mosnia magát, különösen a forró napokon.

• A forró napokat általában egy olyan éjszaka előzi meg, amely ugyanolyan forró, és valószínűleg többet izzad, mint általában. Ezért a megfelelő személyes higiénia a felkelés utáni reggel kezdődik. Ellenkező esetben, ha nem zuhanyoz először reggel, akkor meleg időben tegye.
• Ne állítsa túl melegre a zuhany hőmérsékletét test még többel is lehetséges lesz izzad arra reagálni. Csak vegyen langyos zuhanyt, és használjon gyengéd bozótot a bőr kezelésére bőr tisztítani. A hámlasztással eltávolítja a zsírréteget, amely az éjszaka és az azt megelőző napokon felhalmozódott a bőrén. Az elhalt bőrrészecskéket óvatosan eltávolítják, és a bőr rózsásan ragyog. Ez csökkenti a bőr gyors újrazsírozásának szükségességét is, amelyet el szeretne kerülni a forró napokon. Azonban ne használja a peeling minden nap, különben a bőre kiszáradhat, vagy a szervezet több olajat termel, hogy kompenzálja a száraz bőrt.
  instagram viewer
• Amikor kijut a zuhany alól, először alaposan szárítsa meg magát, és várjon egy percet, mielőtt felöltözne. A hőmérséklet miatt izzadni kezdhet, mire belélegzik ruházat emelkedik. Adjon testének egy rövid pillanatot, hogy akklimatizálódjon és elkezdje haj hajszárítóval vagy sminkeljen.
• Mindenesetre használjon dezodort, hogy megakadályozza a hónalj izzadását napközben. Ha túlzott izzadságtól szenved, a gyógyszertárban talál speciális dezodorokat, amelyek erre a problémára készülnek.


Megfelelő mosás: test - hasznos

A mosást naponta kétszer be kell építeni a napi rutinba. Egyszer…

• Természetesen meleg időben is használhat krémet, de ügyeljen arra, hogy csak azt használja használjon könnyű krémet, amely nem rendelkezik hidratáló hatással vagy kellemetlen filmmel a bőrén maga mögött hagyja. Ebben az esetben hagyja, hogy a krém átitatódjon, mielőtt felöltözne, különben gyorsan újra izzadhat.

Higiénia a forró napokon

Ha fizikai aktivitást végez a munkahelyen, és többet izzad, akkor is tartsa be a megfelelő higiéniát a nap folyamán.

• Meleg hőmérsékleten a nőknek a legjobb, ha hosszú hajukat fonatban vagy más módon rögzítve hordják. Ily módon minimalizálhatja a fokozott verejtékképződést a nyak környékén.
• Az ebédszünetben vagy közben ismét használhat dezodort. Amint fentebb említettük, ügyeljen arra, hogy olyan dezodort használjon, amely nemcsak elfedi a szagokat, hanem csökkenti a fokozott izzadást is.
• Ha biztonságban akarsz lenni, akkor ebédszünetben legalább diszkréten kimoshatod a felsőtestedet egy ruhával. Legyen különösen alapos a hónaljban, valamint a nyak és a nyak környékén.
• Mielőtt munka után vagy kora este találkozik barátaival és kollégáival, gyorsan zuhanyozzon le. Nem kell hajat mosnia, kivéve, ha ez szakmai tevékenysége miatt szükséges, vagy ha zsíros a haja. Zuhanyozás után csússzon friss ruhába, és már indulhat is!