"सेक्सी घटता!"
लॉकर रूम में जाने से घबराहट होती है, असंतुष्ट आईने में देख रहे हैं? खाना, खरीदारी और बाहर जाना मौज-मस्ती करने से ज्यादा निराशाजनक है? फिर कुछ बदलो! "सेक्सी कर्व्स" कीवर्ड है। स्वयं से प्रेम करना सीखो!
सेक्सी कर्व्स - महिला और शरीर के आकार
- शायद ही कोई महिला होगी जिसने कभी न कभी अपने रूप-रंग के बारे में चिंता न की हो। चाहे वह वजन हो बाल, नाक, दाहिना कान या कोई समस्या क्षेत्र - कोई भी अपनी उपस्थिति की यथास्थिति से 100% संतुष्ट नहीं है। फिर भी, आपकी विकृत और गलत छवियां हैं, खासकर जब वजन और वजन की बात आती है तन एक अलग, पुराना और जीवन को परिभाषित करने वाला विषय है।
- मोटापा, सामान्य वजन के बारे में गलत धारणाएं और सुंदरता के आदर्शों के साथ-साथ बदलते फैशन खाने के व्यवहार और इस प्रकार कई लोगों, विशेषकर महिलाओं की जीवन शैली को निर्धारित करते हैं। मोटापा और पतलापन अक्सर साथ-साथ चलते हैं - यदि आदर्श बहुत महत्वाकांक्षी और प्राप्त करना कठिन है, तो प्रयास अक्सर निराशा, त्याग और नए सिरे से वजन बढ़ने में समाप्त होते हैं। इसलिए, यह अक्सर आहार योजना नहीं है जो समस्या है, बल्कि रवैया और आत्म-छवि है।
- कैचफ्रेज़ के रूप में "सेक्सी कर्व्स" के अर्थ के विभिन्न स्तर हैं: प्राकृतिक, स्त्री वक्र के संबंध में "वक्र" एक तरफ, आपकी स्वीकृति को प्रभावित करना चाहिए प्राकृतिक शरीर के आकार का संदर्भ लें, दूसरी ओर "सेक्सी" को इस बात का संकेत देना चाहिए कि यदि आपके पास एक स्वस्थ और संतुष्ट आत्म-छवि है, तो आप स्वयं को क्या बना सकते हैं रखने के लिए।
"सेक्सी कर्व्स" का रास्ता - आत्म-स्वीकृति, आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम
- महिलाएं और पुरुषों स्वाभाविक रूप से सभी आकारों और भारों में आता है, इसे स्वीकार करें। शरीर और रूप-रंग का कोई आदर्श नहीं है जिसका पालन हर किसी को करना चाहिए या एक कोर्सेट में निचोड़ना चाहिए। आपकी प्रेमिका की तुलना में आपका एक अलग फील-गुड वजन है, जैसे आपके बालों का रंग, ऊंचाई और आवाज आपकी प्रेमिका से अलग है।
- यदि आप स्वयं से असंतुष्ट हैं, तो स्वयं से पूछें कि ऐसा क्यों है। क्या आपके कारण हैं, क्या आप वाकई कुछ करना चाहते हैं? फिर खुद को नष्ट करने के बजाय खुद पर काम करें!
- यदि आप वास्तव में स्वयं से नाखुश हैं, तो कुछ बदलें। खेल करो, अपने शरीर की भलाई के लिए कुछ करो (इसमें मिठाई और छोटे पाप भी शामिल हैं), लेकिन खाने और ऊर्जा से इनकार न करें!
- हालाँकि, इससे पहले कि आप अपने आप में कुछ "करें", आपको पहले अपने साथ कुछ करना चाहिए: स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में स्वीकार करें। स्वीकार करें कि आप विशेष हैं, कि आप केवल एक बार वहां हैं।
- दूसरा कदम है अपने लिए सम्मान। एहसास करें कि आप कितने कीमती हैं क्योंकि आप अद्वितीय हैं। खुद का सम्मान करें और इसमें आपका शरीर भी शामिल है।
- अंत में आप खुद से प्यार करना सीखेंगे! अपने आप को जानो, अपने शरीर को जानो। उसकी प्रशंसा करो, प्यार में पड़ो। अपने लिए और अपने साथ समय का आनंद लें, हल्का खेल करें, मालिश के लिए जाएं, कॉस्मेटिक उपचार करें या सौना और स्वास्थ्य क्षेत्र में एक दिन बिताएं।
- जैसे-जैसे आप खुद से प्यार करना शुरू करते हैं, आप अधिक आत्मविश्वासी, मजबूत, अधिक संतुष्ट और खुश होते जाएंगे। यह आपको अपने बहुत छोटे निर्माण स्थल पर काम करने की ताकत देता है और आपको किसी भी चीज़ से अधिक आकर्षक बनाता है।
"सुपर सेक्सी!" - अपने आप को और अधिक कैसे बनाएं
कुछ लोगों को लगता है कि यह सब है: अच्छा दिखना, करिश्मा, प्यार में खुशी, ...
अपने "सेक्सी कर्व्स" के साथ मज़े करें!
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