विषहरण के लिए क्षारीय स्नान लवण का प्रयोग करें
अधिक से अधिक लोग शक्तिहीन और सूखा महसूस करते हैं। तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार और गलत जीवनशैली के कारण बहुत से लोग शरीर में अति अम्लता से पीड़ित होते हैं। परिणाम हो सकता है बी। अपच, ऊर्जा की कमी, सिरदर्द या त्वचा की समस्याएं। एसिड-बेस बैलेंस को वापस संतुलन में लाने के कई तरीके हैं। जीवनशैली और खाने की आदतों में बदलाव के अलावा, क्षारीय स्नान लवण शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और आपकी बैटरी को रिचार्ज करने का भी अच्छा काम करते हैं।
जिसकी आपको जरूरत है:
- क्षारीय स्नान नमक
- संभवतः। मोज़े
क्षारीय स्नान से विषहरण कैसे करें
क्षारीय स्नान का उपयोग शुद्धिकरण, विषहरण या तथाकथित आधार उपचार के भाग के रूप में किया जा सकता है। NS तन एसिड के ऊपर त्वचा उत्सर्जन और एक ही समय में त्वचा की देखभाल, कोमल और कोमल होती है।
- एक क्षारीय पूर्ण स्नान के लिए नहाने के पानी का तापमान लगभग 37 डिग्री होना चाहिए। एक लगभग देता है। एक पैन में 3 - 4 बड़े चम्मच नमक डालें। नहाने के पानी का पीएच मान शुरू में लगभग 8 होता है, लेकिन यह लगभग गिर जाता है। 7.4 से। आप इसे स्वयं पीएच परीक्षण स्ट्रिप्स (फार्मेसी में उपलब्ध) के साथ जांच सकते हैं।
- नहाने का समय आधे घंटे से डेढ़ घंटे के बीच हो सकता है (यदि आवश्यक हो) आप हमेशा गर्म पानी चला सकते हैं)।
- यदि आप इसका इलाज करना चाहते हैं, तो आपको सप्ताह में लगभग तीन क्षारीय पूर्ण स्नान करना चाहिए, नियमित उपयोग के लिए प्रति सप्ताह एक स्नान पर्याप्त है। स्नान विशेष रूप से आराम देता है यदि आपको लगभग एक घंटे बाद गर्म कंबल के नीचे पसीना करने का अवसर मिलता है।
- बुनियादी पूर्ण स्नान के अलावा, बुनियादी स्नान नमक के कई अन्य संभावित उपयोग हैं। उदाहरण के लिए, आप सीट, पैर या हाथ से स्नान कर सकते हैं या सॉना के बाद स्नान नमक को छीलने के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास दिन में लंबे समय तक स्नान करने का समय नहीं है, तो हम क्षारीय नमक मोजे की सलाह देते हैं: प्रति लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच स्नान नमक का प्रयोग करें। मोजे (अधिमानतः कपास या लिनन से बने) को इस नमकीन पानी में डुबोया जाता है और फिर बाहर निकाल दिया जाता है। यदि आप मोज़े की एक और मोटी जोड़ी पहनते हैं, तो नमक के मोज़े पूरी रात पहने जा सकते हैं। एक से डेढ़ महीने के इलाज-आधारित आवेदन की सिफारिश की जाती है।
क्षारीय स्नान घर से निकलने वाले एसिड को हटाकर शरीर को राहत देता है...
नहाने के नमक का इस्तेमाल करते समय आपको इन बातों का ध्यान रखना होगा
- लगभग 37 डिग्री के अपेक्षाकृत गर्म स्नान तापमान पर क्षारीय स्नान किया जाता है। यदि आप उच्च रक्तचाप या हृदय रोगों से पीड़ित हैं, तो कृपया क्षारीय स्नान करने के बारे में पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात करें। यदि आप त्वचा रोगों से पीड़ित हैं, तो पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
- क्षारीय स्नान का उपयोग करते समय, आप अपनी त्वचा पर हल्की जलन महसूस कर सकते हैं। यदि यह असहज हो जाता है, तो त्वचा को पानी से स्नान करने की सलाह दी जाती है और यदि आवश्यक हो, अगले स्नान के लिए स्नान नमक की खुराक कम करें।
- नमक के संपर्क में आने से बचें। अगर आपको में कुछ मिलता है नयन ई बहते पानी के नीचे अपनी आँखों को कई मिनट तक धोएँ। क्षारीय स्नान लवण केवल बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।
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