तैलीय त्वचा के लिए घरेलू उपचार
तैलीय त्वचा एक आम समस्या है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तनाव और/या गलत त्वचा देखभाल के कारण रंगत ख़राब हो जाती है। बाज़ार में कई सिंथेटिक उत्पाद हैं जिनका उपयोग तैलीय त्वचा के खिलाफ किया जा सकता है, लेकिन कुछ साइड इफेक्ट वाले सस्ते घरेलू उपचार अक्सर मदद करते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए घरेलू उपचार अपनाएं
सबसे पहले, नियमित होना महत्वपूर्ण है देखभाल चिकने वाले पर त्वचा वोट करें. रोजाना अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं।
- त्वचा की पूरी तरह से सफाई करें। अल्कोहल-आधारित फेशियल टोनर तैलीय त्वचा के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है। इससे अतिरिक्त चर्बी कम हो सकती है. लेकिन सावधान रहें: शराब त्वचा पर नकारात्मक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है।
- सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारतैलीय त्वचा के खिलाफ सेब साइडर सिरका का उपयोग किया जा सकता है। एक शॉट ग्लास एप्पल साइडर विनेगर को एक शॉट ग्लास मिनरल वाटर के साथ मिलाएं और मिश्रण को हिलाएं।
- अब आप त्वचा को थपथपाने के लिए तरल का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कुछ रूई लें और धोने के बाद पतला सेब साइडर सिरका अपने चेहरे पर लगाएं। यह घरेलू उपाय ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के खिलाफ भी मदद करता है।
- नियमित रूप से सौना जाएँ। पसीना और उच्च आर्द्रता त्वचा पर सफाई प्रभाव डालती है।
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- तैलीय त्वचा के लिए एक और घरेलू उपाय चेहरे का भाप स्नान है। एक लीटर पानी उबालें, पानी में दो मुट्ठी कैमोमाइल फूल डालें और बर्तन को एक मेज पर रखें। इसके सामने बैठ जाएं और सिर पर तौलिया डाल लें।
- बर्तन के ऊपर झुकें ताकि आपका चेहरा पानी से भाप पकड़ सके। तौलिया आपके सिर को पूरी तरह से ढकना चाहिए ताकि आपका चेहरा सीधे भाप के संपर्क में आ सके। भाप स्नान 10 से 15 मिनट तक करना चाहिए।
- तैलीय त्वचा के खिलाफ इस्तेमाल किए जा सकने वाले घरेलू उपचारों के अलावा, अपने जीवन की स्थिति पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। कई त्वचा विकार मनोदैहिक होते हैं। उद्देश्यपूर्ण ढंग से निर्माण करें तनाव बंद करें, स्वस्थ भोजन करें और पर्याप्त नींद लें।
इसके अलावा, खूब पीना भी जरूरी है। खूब सारा पानी पीना सबसे अच्छा है या चाय.
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