VIDÉO: Que faire contre les pieds chauds ?
Cela aide contre les pieds chauds à court terme
Contre chaud Pieds une chose aide avant tout: le froid. Cependant, vous devez vous assurer que les applications suivantes ne sont pas faites avec de l'eau trop froide car cela stimule la circulation sanguine et bien que les pieds se refroidissent brièvement, ils deviennent d'autant plus chauds par la suite feuilles.
- La chose la plus simple que vous puissiez faire contre les pieds chauds est de les doucher avec de l'eau froide. Cela aide surtout avant de se coucher. Mais ne douchez vos pieds que jusqu'à ce qu'ils aient atteint une température confortable - pas jusqu'à ce qu'ils aient froid. Laissez ensuite vos pieds en dehors de la couverture.
- Si vous ne voulez pas dormir tout de suite après que vos pieds se soient refroidis, vous pouvez également vous doucher la jambe avec de l'eau froide jusqu'au genou. Cependant, cela stimule la circulation de telle manière qu'il s'agit plutôt d'une mesure contre les pieds chauds le matin.
- Vous pouvez également prendre un bain de pieds rafraîchissant dans une petite baignoire. Si vous ne sentez plus la fraîcheur de l'eau, les températures de vos pieds et de l'eau se sont ajustées l'une à l'autre et aucun refroidissement supplémentaire n'est à prévoir.
Que pouvez vous faire d'autre
- Portez des chaussures légères, voire des sandales. Mais attention si vous souffrez de problèmes de vessie ou de reins! Les pieds froids affectent très rapidement les voies urinaires et peuvent entraîner des infections de la vessie ou même des reins s'il y a une faiblesse dans cette zone.
- Ce que vous pouvez également faire contre les pieds chauds, c'est de refroidir vos enveloppements de mollets la nuit.
- Vous pouvez également vous rafraîchir les pieds avec des compresses froides du réfrigérateur. Enveloppez les packs dans une serviette, sinon vous aurez des gelures peau prendre des risques.
Si vous vous figez au lit et que vous ne pouvez donc pas dormir ou ne dormez pas bien, il y a certains ...
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