Toujours seul?

Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles vous êtes seul. Certaines personnes n'ont jamais eu de partenariat, d'autres ont leur partenaire par le biais d'un séparation ou perdu par la mort.

Quand votre relation a échoué

• Réalisez que l'échec d'une relation est normal. Vous et votre ex-partenaire n'étiez pas faits l'un pour l'autre - sinon les complications, c'est-à-dire la séparation, ne se seraient pas produites. Beaucoup de gens n'osent pas se séparer de peur d'être seuls pour toujours. C'est une grosse erreur. Les mariages peuvent également se rompre, que vous soyez marié récemment ou depuis des années. Ne vous forcez pas à rester dans un mariage malheureux - cela ne vous aidera pas, ni votre conjoint. La frustration peut rapidement se transformer en ennuis et votre mariage sera tout sauf harmonieux.
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• Ne cherchez pas les défauts de vous-même ou de votre ancien partenaire. Vous n'étiez pas compatibles tous les deux et vous avez donc dû vous laisser partir. C'est la seule façon d'avoir la chance de laisser entrer quelqu'un de nouveau dans votre vie qui vous correspond vraiment.

• Bien sûr, vous pouvez être triste ou en colère et vous retirer pendant un certain temps, mais cela doit rester dans des limites. Si cela vous aide, notez vos sentiments et vos pensées ou partagez-les avec vos amis. Cela peut aider à faire face au chagrin ou à la colère. Ne vous sentez pas désolé pour vous-même. Courage - la vie continue et se déroule à l'extérieur. Vous ne serez pas seul pour toujours.

Quand tu as perdu un être cher

• Certaines personnes avaient trouvé leur partenaire idéal, mais perdu à cause d'un événement tragique ou d'une mort naturelle. Il est important ici que vous ne réprimiez pas le chagrin, mais que vous le permettiez. C'est la seule façon de faire face à l'événement traumatisant.


Relation à la fin - c'est ainsi que vous gérez correctement la nouvelle solitude

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• Mais chacun traite le deuil différemment: certaines personnes recherchent le contact avec leurs amis et leur famille, d'autres se retirent et ont besoin de temps pour elles-mêmes. Quel que soit votre type, autorisez-vous la phase de deuil. Cependant, si vous sentez que le deuil ne peut pas vous surmonter, il est conseillé de demander l'aide d'un professionnel. Ici, vous avez la possibilité de parler ouvertement de vos sentiments, de vos peurs, de votre chagrin et de rechercher des solutions possibles. Grâce à la thérapie, vous créez un espace de sécurité dans lequel vous pouvez vivre vos sentiments.

• Il est important que vous parveniez à visualiser votre partenaire dans toute sa beauté intérieure et extérieure. Lâcher prise joue également un rôle crucial pour vous aider à repartir dans la vie. S'accrocher à la personne de manière convulsive ne vous aidera pas.

Pas seul pour toujours - comment recommencer

• Avez-vous plus ou moins fermé avec votre ex-partenaire? Après la mort de votre partenaire, pouvez-vous regarder vers l'avenir et êtes-vous prêt à laisser une nouvelle personne entrer dans votre vie? Ensuite, réfléchissez à ce que vous attendez d'un futur partenaire. Ce n'est que lorsque vous saurez à quoi vous attendre d'une personne que vous la rencontrerez.

• Vas-y doucement. N'ayez pas peur d'être seul pour toujours. Ne vous précipitez pas pour trouver un nouveau partenaire. Sortez, amusez-vous - c'est ainsi que vous rencontrerez de nouvelles personnes. Peut-être que le prochain et bon partenaire est déjà là. Un changement visuel aide certaines personnes. Offrez-vous de nouveaux vêtements ou une nouvelle coiffure.

• Pensez par vous-même si quelque chose est dans votre ancien relation amoureuse est venu court. Avez-vous cessé de pratiquer certains passe-temps? Ou avez-vous toujours voulu essayer un certain sport? Vous avez donc maintenant la chance de commencer un nouveau chapitre de votre vie avec ce passe-temps. Avoir un passe-temps augmente également la probabilité que vous rencontriez de nouvelles personnes intéressantes.

Si vous n'avez jamais eu de vraie relation auparavant

• Vous n'avez jamais eu de relation? Si cela ne vous satisfait pas, réfléchissez à la nature du problème. Vous êtes trop exigeant et personne ne peut vous satisfaire? Ou vous sentez-vous rapidement étouffé? Ici, il est recommandé d'essayer les données en vrac. Lorsque vous rencontrez une personne sympathique, prenez rendez-vous avec elle pour un café ou une balade tranquille. Vous apprenez à connaître de nouvelles personnes grâce à de nouveaux passe-temps, en voyageant ou dans la rue. Enlevez vos clignotants et soyez ouvert aux nouvelles idées. C'est à vous.

• Même si vous n'avez jamais eu de relation vraiment sérieuse, ne soyez pas désespéré. Il est possible que la bonne personne n'était tout simplement pas encore là. Votre famille ou vos amis peuvent vous présenter comme pointilleux. Mais vous ne devriez pas vous en soucier, car vous avez évidemment vos propres idées. Et ce n'est qu'alors que vous voulez vous impliquer dans une relation.

• Ce que vous pouvez déjà faire, cependant, est de considérer les exigences que vous imposez à votre futur partenaire. Faites une liste des propriétés, de l'apparence, etc. Votre homme de rêve personnel. Ensuite, évaluez dans quelle mesure ces propriétés sont réalistes. Si vous arrivez à la conclusion que ces idées sont un peu utopiques, vous avez déjà découvert la cause de votre « problème ». Dans ce cas, vous devriez en fait vous détendre un peu et ne pas donner froid à tout le monde tout de suite. Dans la plupart des cas, ce n'est pas le amour à première vue, il faut parfois regarder une seconde fois.

L'important est que vous ne vous noyiez dans l'apitoiement sur vous-même dans aucun de ces cas. Entrez en contact avec d'autres personnes et vous ne le regretterez pas. Allez vers de nouvelles voies - celles-ci peuvent même vous conduire à un nouvel être cher.