Mida tähendab hügieen?

Mida täpselt tähendab hügieen? See tähistab puhtust ja see hõlmab inimeste tervise hoidmist puhta keskkonna kaudu. Mitte ainult füüsiline hügieen ei taga inimeste heaolu, vaid ka nende elu- ja töökeskkonna hügieenitingimused.

See tähendab hügieeni isiklikus hügieenis

• Nakkuste vältimiseks on isikliku hügieeni osas esimene valik käte pesemine. Viirused püsivad mõnel pinnal kuni 72 tundi. Sul on lihtne mäng inimestega nahk saada. Tee limaskestade juurde on nüüd viiruste jaoks lihtsalt kook - kui inimene ei pese pärast käsi ta puudutas avalikus ruumis midagi ega puudutanud nägu valamu poole.
• Hea isiklik hügieen on haiguste vältimiseks üldiselt oluline. Nahk, inimese suurim organ, saab oma tööd teha ainult siis, kui selle poorid ei ole higi või mustusega ummistunud. Duši all käimise või vanniga ei tasu aga üle pingutada, vastasel juhul hävitatakse naha loomulik õline kiht.
instagram viewer
• Hügieen ei tähenda kolm korda päevas duši all seismist, vaid hoolikat ja puhast suhtumist proportsioonitundega. See muudab teie keskkonna patogeenide endasse paigutamise ja infektsiooni käivitamise pisut keerulisemaks.

Hügieen igapäevaelus

• Enamik inimesi jagab teatud ruume teistega. Tualett kontoris, reis ühistranspordis või lõunasöök sööklas. Ükski neist ei ole terve inimese jaoks probleem - kuid gripiepideemia ajal tuleks hoolikalt tähelepanu pöörata sellele, mida kus ja millal puudutatakse.


Hügieen majapidamises - nii püsib see kauem puhtana

Kas soovite luua hügieenilise majapidamise ja hoida selle ka puhtana? …

• Kas teadsite, et keskmisel arvutiklaviatuuril on umbes 400 korda rohkem haigustekitajaid kui ühisel tualett -istmel? Seetõttu on käte pesemine teiste inimeste riistade kasutamisel nii oluline.
• Puhtas majapidamises tähendab hügieen, et pärast toiduvalmistamist ja nõude kohe söömist loputatakse, tööpinnad puhastatakse ja sanitaarruumid puhastatakse korralikult tahe. See ei tähenda kõiki plekid korterit desinfitseerimisvahendiga töödelda. Vastupidi, eksperdid eeldavad, et allergia tekkimise tõenäosus suureneb desinfektsioonivahendite kasutamisel.

Hügieen tähendab puhtust ilma liialdamata. Need, kes kohtlevad ennast ja oma ümbrust hoolega, tunnevad end üldiselt palju mugavamalt. Tervis tänab teid.