Jugo de zanahoria: la piel te lo agradecerá

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Las zanahorias suelen ser la primera verdura que una persona come y prueba. Los bebés suelen tenerlo en varios diseños. El jugo de zanahoria también es bueno para la piel.

Una piel hermosa gracias al jugo de zanahoria

La zanahoria es muy popular entre los alemanes y es una de las verduras favoritas. En muchos lugares también se le llama zanahoria o nabo.

  • El jugo de zanahoria en particular es muy popular, ya sea hecho o prensado.
  • El jugo de zanahoria no solo es popular porque sabe bien, sino también porque contiene una gran cantidad de caroteno soluble en grasa. El betacaroteno es el precursor de la vitamina A y tiene un efecto antioxidante.
  • No solo es bueno para la vista. También puede fortalecer el sistema inmunológico. La piel luce fresca y saludable.
  • La zanahoria y, por supuesto, el jugo de zanahoria contienen hierro, potasio y vitamina C listos para ti.
  • Zanahorias crudas, ¿saludables?

    Es de conocimiento común que las zanahorias son buenas para la piel y los ojos. Pero todavía hay ...

  • La zanahoria es la favorita con la mayor proporción de vitamina A. Ninguna otra verdura es tan rica.
  • Hay ácido fólico y muchas otras fibras en el jugo de zanahoria. Por eso es especialmente importante durante el embarazo.
  • La remolacha también contiene selenio. Esta es una enzima mineral que puede proteger las células de su cuerpo contra los antioxidantes.
  • Si desea tener un cutis saludable, debe beber jugo de zanahoria varias veces a la semana. Porque es particularmente bueno para la piel porque hace que la piel luzca más fresca y se vea genial.

Sin embargo, asegúrese de que el jugo de zanahoria sea bueno para usted. piel Sin embargo, no puede reemplazar el protector solar.

Cómo hacer tú mismo la valiosa bebida

Las zanahorias tienen muchas propiedades beneficiosas. Puedes comerlos crudos para disfrutarlos, pero esto no sirve para la piel. El betacaroteno solo se puede desarrollar si agrega aceite, por ejemplo. Es soluble en grasa y solo se puede fechar. cuerpo ser incluido. De lo contrario, el cuerpo excreta nuevamente el betacaroteno.

  • También puedes comprar el jugo de zanahoria. Suele contener demasiada azúcar, que probablemente no sea necesaria. La miel es la alternativa más saludable. Sin embargo, los nutricionistas no necesariamente tienen nada en contra del jugo de zanahoria industrial, ya que se supone que también es saludable.
  • Si tienes un exprimidor, toma algunas zanahorias y agrégalas gradualmente al frasco. Agregue unas gotas de aceite y, si es necesario, azúcar o miel. El jugo de zanahoria está listo y tu piel luce fresca y saludable.
  • Pero las zanahorias también saben bien con pollo, pescado o pasta, incluso con los niños.

Un consejo: puede saber qué tan alto es el contenido de caroteno de la zanahoria. Cuanto más fuerte es el color de la remolacha, más nutrientes contiene.

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