Oběhové problémy s nevolností v horku
Když je vaše tělo vystaveno extrémnímu teplu, reaguje na něj různými příznaky. Ať už jste v létě vystaveni slunci, v rozpáleném autě nebo v přetopené místnosti, pokud je velké teplo, můžete si způsobit problémy s krevním oběhem a nevolnost. Zde zjistíte, jak můžete rychle a snadno napravit nevolnost a problémy s krevním oběhem.
Pomoc při problémech s oběhem souvisejících s teplem a nevolností
Pokud máte své tělo Pokud je vystaven extrémnímu teplu, rychle ztrácí tekutinu a hrozí vyschnutí. Objem ve vašem kardiovaskulárním systému klesá, ztrácíte minerály a vaše tělo reaguje s oběhovými problémy, jako jsou závratě a nevolnost až zvracení. Jak reagovat na problémy s oběhem související s teplem nevolností, aby se zabránilo stížnosti Vyrovnat se s tím není těžké.
- Je obzvláště důležité a naléhavé kompenzovat ztrátu tekutin ve vašem těle způsobenou teplem. Měl bys hodně pít. Nepoužívejte však ledové nápoje. Je lepší mít nápoje pokojové teploty nebo vlažné nápoje. Příliš nezatěžují oběh. Velmi vhodné jsou izotonické nápoje, ovocné sprzery nebo neperlivá minerální voda.
- Nadechni se Otevřené límce košile nebo knoflíky na halence. Sundejte si nepotřebné oblečení, jako jsou bundy, a provětrejte se.
- Pokud je to možné, nadýchejte se čerstvého vzduchu a najděte si stinné místo, pokud jste byli vystaveni teplu venku na slunci. V tomto případě mohou být problémy s krevním oběhem a nevolnost již známkou úpalu.
- Pokud se vám už točí hlava, posaďte se, pokud je to možné. Ještě lepší však je, když si lehnete a uděláte to Chodidla povýšit. Tím se váš oběh rychle rozběhne. Je ideální, pokud jste na podlaze s horní částí těla postel nebo jiný vhodný kus nábytku. Můžete například podložit nohy na zeď nebo je položit na židli.
- Pokud nemůžete najít místo, kde byste si mohli lehnout nebo sednout, vyhněte se příliš dlouhému stání na jednom místě. Procházejte se trochu dopředu a dozadu nebo bobujte na nohou. Když stojíte ve frontě, ležení není vždy možné.
- Na zadní část krku si dejte ručník namočený ve studené vodě a nechte si přes zápěstí přejít studenou vodu. To rychle ustoupí nevolnost.
Trpíte často oběhovými problémy? Váš krevní tlak je často příliš nízký a ...
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
