صديقته السابقة لديها واحدة جديدة
إذا كان لدى صديقتك السابقة شريك جديد وقابلتها وضحكت بسعادة ، فربما لن تكون سعيدًا. قد تزداد مشاعر الغضب والأذى والحزن بداخلك عندما تشعر بهذا الانطباع لديك أن صديقتك السابقة قد تجاوزت فترة طويلة من الانفصال الذي ما زلت تقريبًا عليه اليأس.
واحد انفصال التغلب على شخص ما كنت تحبه كثيرًا لن يحدث بين عشية وضحاها. عندما تحاول تهدئة نفسك بفكرة أن صديقتك السابقة لا بد أن تشعر بنفس الشعور ، وهي على الأقل تفعل ذلك أيضًا لا تزال تعاني من آلام كبيرة في الانفصال - فقد تحتاج إلى معرفة أن صديقتك السابقة لديها شريك جديد منذ فترة طويلة ...
لا تكن عدوانيًا مع صديقتك السابقة
قد يكون مفهومًا إذا كنت غاضبًا في البداية وتأذيت من هذه الأخبار تشعر - ربما لا تزال مرتبطًا جدًا بصديقتك السابقة ولم يذهب الانفصال منك النهاية.
- ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب أن تحاول بالتأكيد عدم ترك غضبك يتحول إلى عدوان. لسوء الحظ ، لا يزال يحدث غالبًا أن الرجال على وجه الخصوص يجدون صعوبة في التغلب على الانفصال وترويع صديقتهم السابقة لعدة أشهر بعد ذلك.
- أنت أيضًا تلحق الضرر بنفسك إذا دخلت أكثر فأكثر في مشاعرك السلبية وربما حتى صقلت خططك أو استراتيجياتك للانتقام. لن يجعلك ذلك أكثر سعادة ، بل ستصبح متورطًا في هذه المشاعر لدرجة أنك في أسوأ السيناريوهات ستفقد السيطرة على سلوكك.
- ومع ذلك ، لا يجب أن تحاول فقط قمع غضبك. دعها تخرج عن طريق القيام بنشاط بدني ولكم كيس الرمل بدلًا من ضرب صديقتك السابقة أو شريكها الجديد.
كثيرا ما تسمع شائعة أن الرجال يقعون في الحب بشكل أسرع. إذا واجهت ...
تجنب الشريك الجديد
إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة وجود شريك جديد لصديقتك السابقة ، إذن لا يجب أن تزيد من مشاعرك السلبية بمواجهة المواقف الخاطئة تعرض.
- تجنب صديقتك السابقة وشريكك الجديد كلما كان ذلك ممكنًا ولا تستفز المواجهات لأنك ما زلت لا تستطيع التخلي عنها حقًا.
- من أجل التغلب على الانفصال ، سيكون من المفيد أكثر أن تتعامل مع الأشياء التي سبق لك التعامل معها صلة لقضاء وقت ممتع مع صديقتك السابقة.
- لا يجب أن تتسرع في العلاقة التالية على الفور إما إذا وجدت أنك لا تزال تعمل بجد على الانفصال عن صديقتك السابقة.
- خلاف ذلك ، هناك خطر أن تتداخل مشاعرك بشدة وأنك ستجر ثقل كاهلك القديم إلى العلاقة الجديدة.
التغلب على الانفصال ليس بالأمر السهل. لا يجب أن تتوقع أن تتمكن من القيام بذلك من الآن فصاعدًا ، ولكن عليك أن تدرك أن فترة حداد معينة غالبًا ما تكون جزءًا منها.
